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第三章锻炼体之易筋经

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    周世龙作为边军夜不收,穿着的装备虽然比之普通兵丁要好上不少。但也就只有一顶铁甲头盔和一件红布铁甲。

    头盔是一副高钵式六瓣明铁盔,在围着脖子的地方有几片铁叶子,是用来当做保护的;红布铁甲则是一件圆领对襟的军服,这个时候称之为“鸳鸯战袄”但在表面却是镶嵌着一些铁甲和铜钉,防冷兵器和火器。

    头盔完好无损,披挂在了木屋墙壁上。不过估计是受伤前和敌人搏斗了的关系,鸳鸯战袄却是被划拉了一条细细的裂缝,一直从肩膀位置延伸到了的腹部。

    “幸好不是那种纯布料的鸳鸯战袄,而是镶有铁甲的,要不然,那真是直接开膛破肚了。”周世龙低头看了一下自己的胸前,庆幸道。

    左右活动一番后,他已经确定自己是痊愈了。虽然刚刚好的缘故,不能剧烈的运动,但正常活动已经完全恢复了。

    半刻钟之后,周世龙开门看了一下天色,旋即便他上前了几步,伸手将披挂在墙上的鸳鸯战袄取下。细细的摸索了一番后,慢慢的穿在了身上。

    “嚯,嚯嚯”

    穿上,再随意的一阵抖动,镶在上面的铁皮立即嚯嚯作响,粗糙而张狂。

    周世龙第一次听这个声音,按理说会觉得刺耳,但不明白得是,反而没有半点不适,心中这时还突然生出一股热血,有了种渴望,一种跃马扬枪,驰骋沙场的ji荡渴望!

    “这,应该算作本能吧!”

    周世龙长出口气,随即呼呼的快速打出两拳,跟着迈步推开了房门,来到了户外。

    雪白!

    一片雪白!

    第一次见到明朝时期的户外景致,周世龙看到的,是一片完完全全的白色。

    滴水成冰,银装素裹!

    出了门之后,是一个宽广的院子,周围用木栏围了起来。而院子的外面,则是成片的山林,高大的树木比比皆是,五六十多米。不过底下虽然郁郁葱葱的,没有掉落多少枯叶,但树顶上还是全都被白雪覆盖住了,枝叶都被压弯了,低低的垂下来。

    院前还有一条石子路,也覆满了一地的白雪,厚厚的,估摸着能把膝盖都给没了。而之所以能看得见是石子路,却是有着一排宽大的脚印直接踩到了积雪的底部,从院门口,笔直延伸向了白雪堆积的山林!

    是赵阳的脚印。

    这个时候还没天亮,但白雪的照映下,环境依旧跟白天没什么两样,周世龙也因此看清了院子里得里里外外。

    院外的山林景色换做前世自然要好好欣赏一番,但这个时候他可没那个心情了,最重要的,还是要多多锻炼身体,早日复原。

    “嗯?有铁铲子。”

    转头看了一下空荡荡的院子,周世龙眼神一亮,马上就瞥到了屋角处的一柄人高的铁铲。

    赵阳估计是下了一番功夫去磨它,铁铲顶端一部分在白色的雪地里依旧是反着光亮,明晃晃的,极好辨认。

    周世龙微微一笑,随即便转身走到了屋角,伸手拿起。跟着,一下一下的铲起了院子里的积雪来。没有直接铲出院子,而是就地放好,堆在了院子的一个角落上。另外在开铲之前,周世龙没忘了铲除一条小道来,以便之后积雪融化后水流的安全流出。

    喀嚓,喀嚓

    院子里得积雪比外面的自然少了好多,脚踝都没有没过。不到半个钟的功夫,整个院子便截然一净,露出了夯实的地面,干爽自然。

    “靠,居然没半点反应?前世这个样子早就汗流满面了,现在居然半点事都没有,而且还是受伤之后刚刚好。这一世的身体竟然这么厉害?”周世龙极是惊讶。

    因为铲了半个钟得积雪,自身居然没有一点出汗的感觉,只感觉全身暖洋洋的,有股舒服的热气流遍全身。

    “好!哈哈哈,这真是太好了!”

    周世龙楞过之后不禁大笑了几声,旋即将铁铲放好,自己却走到了院子的中央,双肩平放,两脚不八不丁的站着,深吸一口气,放松心神,两臂自然下垂于身体的两侧,五指微拢,挺胸前视,双眼微眯。

    空灵,寂静,身体和精神在这一刻完全的放松了下来,飘飘荡荡!

    就这样静立了半刻钟后,周世龙突然动了,先是长吸一口气,两臂屈肘,当前一举,徐徐平举至前胸成抱球的姿势,动作缓慢而刚劲,力道十足。

    而在抱球势之后,跟着就是两手腕摊掌竖起,指头向上、掌心相对,两肩、两肘、双腕,同一平面。

    长吸的一口气,这时缓缓吐出!

    立身期正直,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭!

    周世龙的这一式动作,正是前世在度娘上搜狗而来的易筋经第一式:韦陀献杵。不是秘传,是真正的大路货色。

    前世读大学的时候,正适逢修真小说兴起,修行成仙,修行成神,周世龙便是“深受其害”众人中的一员,甚至到了入迷的地步。而小说中练武练到最后突破瓶颈,转而修仙修神的桥段,则更是他向往和梦寐以求的。

    有鉴于此,随后他便萌发了练武的念头,不求荒诞的修仙,锻炼身体总可以吧?因此没过多久,他便去网上搜略了一番,其中易筋经和洗髓经当然是重点关照的对象。最后,洗髓经因为看得是云遮雾罩的所以放弃了,而易筋经则是十二式简单易懂套路动作,所以选择了!

    而且也不知道发了什么疯,最后周世龙居然每天一练,坚持不懈的练完了整个暑假,整整两个月六十多天!更离奇的是,越练到最后,他居然感觉还不错,有种身体比以前更健康、更轻便的感觉。

    后来入了社会,一直忙于奔波生活,锻炼也就渐渐的荒废了。

    虽然锻炼了两个月感觉有那么回事,但较真起来也不知道是心理作用还是真的有点效果。不过这趟穿越重生过来,碰上个受伤的身体,周世龙第一个想到的就是练练这易筋经,不管有用没用,起码是他目前唯一会的一套正规炼体动作!

    剧烈的运动不适合,其它的动作不安全,也只有这个了。

    第一式“韦陀献杵”之后,周世龙动作不停,跟着展开了第二式“横担降魔杵”第三式“掌托天门”第四式“摘星换斗式”依次连接,直至第十二式“工尾式”

    这一世的身体比之前世强大太多了,而且应该是原有身体残留下来的动作本能吧,十二式动作连贯下来,周世龙只觉轻松写意,挥洒自如,意识里没有出现的动作姿态,动作上却不自主的做了出来。而且每个动作之中,力道层次分明,该轻柔的地方便轻柔,该刚劲的地方便刚劲。真是个刚柔并济,虚实相间!

    “好!”周世龙不由大喝了一声,存心想要试试这副身体,因此从第一式到最后一式,接连不断的施展了下去。

    出掌,屈膝,倒拽牛尾,青龙探爪

    一招一式有板有眼,端正自若!

    沉浸在锻炼当中的周世龙,每一遍下来虽然都有着不同的感觉,但唯一不变的,是似乎要沸腾了的热血。身体里血液奔腾,成了一股ji流,跑遍全身,越到最后,热量越高,血液更是沸腾,滚烫滚烫。

    直到最后,练习到第十遍的结尾,胸腔中猛的奔腾而出一股热气,流经肺腑,通穿咽喉,化作了一声粗狂的长啸,声震屋瓦!

    木屋檐角上的积雪,没有承受住,跟着便扑簌扑簌,纷纷扬扬的掉落了下来。

    “呼!这应该称得上是虎啸了吧?呵呵!”周世龙长出了口气,转念想到:“身强力壮,反射神经也强健无比,真是一幅好身体。那接下来该是和赵阳单练一番,练练肉搏的本事了。”

    他要彻底掌控这具身体,意识和动作本能相匹配!

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