005、呼吸法
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陆铮着实被徐虎的话惊了一下。
原主的记忆残缺大半，对这方面所知甚少。他原本只觉得眉心的异变诡异，不是什么好事，而现在听徐虎的话，似乎比他想象的还要糟糕！
一旁的药婆对此皱了皱眉头：“阿虎，陆小子的伤还没好，现在和他说这些干什么？”
徐虎摇摇头：“未雨绸缪，这件事还是让他早做准备的为好。”
“婆婆，没关系，我也很想知道。”
各种的离奇事情让如今的陆铮接受能力空前提高，他冷静看着徐虎：
“这只眼睛如果睁开了会怎样？”
“我也只是根据以往的经验猜测而已。”
徐虎缓缓说道：
“被邪祟之血污染的人会发生各种不同程度的异化，而且这种异化几乎无法逆转。根据以往的例子，如果不将被污染异变的身体组织切除，那么它就会像是一颗潜伏的毒瘤，在你毫无所觉的情况下一点点汲取你身体中养分，发展壮大，甚至可能会侵蚀扩散全身，逐渐扭曲你的精神，吞噬你的理智，直到变成毫无理智的怪物......”
异变无法逆转，还会继续发展？
我干......
徐虎语气冷峻，散发着丝丝诡异，而听着这些话，陆铮太阳穴微微跳动，感受到了一种惊悚的味道。
同样不清楚异化中还蕴藏有这样恐怖的危险，许勇脸色发白：“怎么会这样？”
“根据以前的例子，如果对身上的异化放任不管的话，的确存在着这种可能。”
徐虎叹了口气，继而话锋一转：
“不过不要紧张，我说的这是最恶劣最糟糕的情况。陆平身上的情况有很大的不同。婆婆检查过，他身上的异化很轻微，并且还处于蛰伏期，危险性并不大。
从现在开始，只要他足够勤奋的修行呼吸法，不断的稳固精神，强壮体魄，就可以扼制身上的异化发展。”
原来呼吸法能扼制身上的异化？
把握到关键信息，陆铮心头微微一松，镇定道：
“那么，我要把呼吸法修行到什么程度，才能彻底压制身上的异化污染？”
徐虎沉吟道：
“基础呼吸法三层，由低到高正好对应蕴息、锻骨、炼脏这三层武功境界，只要达到炼脏，应该就可以彻底压制身上的异化了。不过城寨里资源缺乏，练武不易，你先不用想的那么远。”
蕴息、锻骨、炼脏......
一瞬间，陆铮脑海中念头飞速转动起来。
武功修炼在原主陆平的残余记忆中占了很大比例，蕴息、锻骨、炼脏，是武功由低到高的三个境界；而基础呼吸法，在陆铮的认知里有点类似与内功心法，武人们就是通过它的修炼，来冥想精神、打熬气血、强壮体魄，实现境界的提升。
然而这种修炼过程却并不容易。
就拿原主陆平来说，他加入夜巡队以后修炼至今已经有四五年的光景，但是基础呼吸法却依然还停留在第一层蕴息境。
这倒不是因为陆平的天赋差不努力，而是因为穷文富武，呼吸法的修行需要摄取丰富的营养，必须要有足够的肉食或者各类补充气血的药方汤剂作为额外补充，修行起来才会进展迅速，否则就只能靠经年累月的水磨功夫，效率低下。
而城寨里面资源十分匮乏，原主陆平作为一个普普通通的巡逻士兵，每月领到的饷粮也不是很多，不要说是奢侈的服用药方汤剂来辅助修行，就是想额外沾点荤腥都不容易，这种条件下修行起来自然十分的缓慢。
记忆中眼前的徐虎似乎都没有达到第三重炼脏境界，按照原主的这种效率要修炼到这一步，恐怕少说也要个十来年的功夫。
可是......我有挂啊。
补充气血的药方汤剂，这不正好就在我的射程范围之内吗？
陆铮一下想到，异化的糟糕现状虽然无法改变，但是拥有强化面板的他，能把一碗平平无奇的汤药强化到堪比灵丹妙药的地步，如果利用这一点来修炼......
“我明白了。”
一念及此，陆铮看向徐虎，心灵沉静下来：
“徐哥，多谢你的提醒，从今天开始，我一定会把这当做头等大事。”
“不用着急，你的伤势不轻，气血亏空的厉害，等到伤好的差不多了以后再说。”
眼见陆铮并没有因为异化的事而感到颓丧惊慌，反而出奇的冷静，徐虎颇感欣慰，郑重道：
“你为了城寨安全而牺牲，我也不会坐视不管。后续你如果在修炼过程中遇到什么难题，我会尽我所能的把我修炼上的心得经验传授给你，不管怎么说也能让你少走一些弯路。”
如果换做其他人，他自然不会如此。而面前的陆铮舍身取义，救下许勇，无论品质还是勇气都让他敬佩和认可，自然不想让其被污染侵蚀。
“陆哥，还有我！”
一旁的许勇也站了出来，紧握双拳，掷地有声：
“你会变成这样都是因为我，我一定尽我能，帮你早日摆脱身上的威胁！”
陆铮看着两人，缓缓点头：
“那就谢谢你们了......”
......
这场探视没有持续多久，药婆以陆铮还需要静养为由，带着另外两人离开了屋子。
听着三人的脚步声远去，陆铮独自一人靠坐在床头，沉吟不语。
“被污染异化的人，时间久了也有可能发疯变成怪物......就他妈离谱。”
“造成这一切的邪祟，到底是什么东西？”
直到目前为止，陆铮都不知道所谓的邪祟到底长什么样子，只知道这种东西只会在人的睡梦中夺人心智，把人变成恐怖怪物。但是邪祟具体什么样，别说是原主，城寨内似乎都无人亲眼见过。
而现在，得知身上的异化之下潜藏的危险以后，他更是深深感觉到了一种危机感和紧迫感。
“不管是扼制眉心的异化，还是万一再次遭遇到邪祟附体的恐怖事件，拥有自保的力量，呼吸法的修炼都是重中之重。那么......”
修行基础呼吸法目前是自救的唯一办法，根本没有怨天尤人的功夫，陆铮迅速开始回忆原主有关呼吸法修行的记忆。
按照原主的记忆，基础呼吸法的修炼门槛很低，男女老幼皆可修行。主要理念就是依靠冥想集中精神，调整呼吸频率，一点一点的搬运气血，最终凝聚出一股内息气感来。
这也就是武功的第一层境界：蕴息。
凝聚这股内息以后，人的体能，爆发力都会有很大程度的增长。而当这股内息气感壮大到一定程度，并且能通行全身以后，就算这一层境界练至圆满，可以进军下一个境界。
按照原主的记忆，呼吸法第一层练成之后，三五个普通壮汉都近不了身；
再进一步到了锻骨境界，练武之人的筋骨强韧，气力更加强悍，赤手空拳搏杀虎豹都不在话下；
要是把基础呼吸法修炼到圆满，五脏六腑强壮非人，举手投足间力逾千斤，那时候就是开碑裂石、生撕虎豹都只是等闲！
当然，能达到这一步的，整个城寨里都找不出来几个。
“感觉上，好像很猛的样子......”
回忆着有关修行的记忆，陆铮自然有些兴奋：
“先试试这所谓的呼吸法到底是怎么回事。”
因为原主的经验，他很快了解了基础呼吸法第一层的方式，并且第一时间闭上眼睛，深深呼吸，开始尝试放空精神，调整呼吸，去感应所谓内息的存在。
时间一点一滴过去，对于陆铮这个思维跳脱的现代人来讲放空精神并不容易。随着呼吸的平缓，足足过去了大半个小时以后，他的思维才终于一点点放空，仿佛忘却了自己的存在。
不知道又过去了多久，他才突然隐隐约约察觉到自己身体之中，似乎存在着一股极其微弱的气流，集中在他的腹部，时聚时散。
果然可以！
这就是内息气感？
实际上正常的呼吸法修炼，想蕴养出内息没有一年半载几乎不可能。不过原主的记忆、和已经达到呼吸法一层的身体底子摆在这里，所有陆铮才能短短时间就感觉到体内残余的内息存在。
而头回对自身的身体产生如此奇妙的感知，陆铮下意识的就想以呼吸调动那一缕缕聚集在腹部的微弱气流。
嘶！
然而就在下一刻，一股刺痛从胸腹伤口的部位传来，一下子就把陆铮从冥想状态踢了出来。
“莽撞了！”
陆铮龇牙咧嘴的睁开眼，看了看自己胸腹之间的裹着的绷带：
“是因为伤还没好？”
这才想起徐虎之前的提醒，他像是一个刚刚准备直捣黄龙却被强行拔出的怨男，蛋疼不已。
“是了，经过强化的溢血汤只是补充了我亏损的气血，但是我身上的外伤还十分严重，所以才影响修炼。”
想到这里，陆铮思索了一下，然后低下头，小心翼翼的将胸腹之间裹缠的绷带解开了一点，显露出了部分伤口。
那是三道经过缝合，犹如蜈蚣般狰狞的巨大伤口，从他的腰肋斜斜延伸到腹部，最短的一道伤口都起码有二十公分长短，看上去就像是将他整个人开膛破肚一样，触目惊心。
看到这么惨烈、不知道多久才能愈合的伤势，陆铮的眼皮也不由的一跳。
好在此刻伤口不但被缝合好，上面还抹着一层墨绿色的糊状草药，似乎起到的是加速伤口愈合的作用。
“咦？”
而看着伤口上的糊状草药，他仿佛想到了什么，眼睛突然一亮：
“如果......”
陆铮着实被徐虎的话惊了一下。
原主的记忆残缺大半，对这方面所知甚少。他原本只觉得眉心的异变诡异，不是什么好事，而现在听徐虎的话，似乎比他想象的还要糟糕！
一旁的药婆对此皱了皱眉头：“阿虎，陆小子的伤还没好，现在和他说这些干什么？”
徐虎摇摇头：“未雨绸缪，这件事还是让他早做准备的为好。”
“婆婆，没关系，我也很想知道。”
各种的离奇事情让如今的陆铮接受能力空前提高，他冷静看着徐虎：
“这只眼睛如果睁开了会怎样？”
“我也只是根据以往的经验猜测而已。”
徐虎缓缓说道：
“被邪祟之血污染的人会发生各种不同程度的异化，而且这种异化几乎无法逆转。根据以往的例子，如果不将被污染异变的身体组织切除，那么它就会像是一颗潜伏的毒瘤，在你毫无所觉的情况下一点点汲取你身体中养分，发展壮大，甚至可能会侵蚀扩散全身，逐渐扭曲你的精神，吞噬你的理智，直到变成毫无理智的怪物......”
异变无法逆转，还会继续发展？
我干......
徐虎语气冷峻，散发着丝丝诡异，而听着这些话，陆铮太阳穴微微跳动，感受到了一种惊悚的味道。
同样不清楚异化中还蕴藏有这样恐怖的危险，许勇脸色发白：“怎么会这样？”
“根据以前的例子，如果对身上的异化放任不管的话，的确存在着这种可能。”
徐虎叹了口气，继而话锋一转：
“不过不要紧张，我说的这是最恶劣最糟糕的情况。陆平身上的情况有很大的不同。婆婆检查过，他身上的异化很轻微，并且还处于蛰伏期，危险性并不大。
从现在开始，只要他足够勤奋的修行呼吸法，不断的稳固精神，强壮体魄，就可以扼制身上的异化发展。”
原来呼吸法能扼制身上的异化？
把握到关键信息，陆铮心头微微一松，镇定道：
“那么，我要把呼吸法修行到什么程度，才能彻底压制身上的异化污染？”
徐虎沉吟道：
“基础呼吸法三层，由低到高正好对应蕴息、锻骨、炼脏这三层武功境界，只要达到炼脏，应该就可以彻底压制身上的异化了。不过城寨里资源缺乏，练武不易，你先不用想的那么远。”
蕴息、锻骨、炼脏......
一瞬间，陆铮脑海中念头飞速转动起来。
武功修炼在原主陆平的残余记忆中占了很大比例，蕴息、锻骨、炼脏，是武功由低到高的三个境界；而基础呼吸法，在陆铮的认知里有点类似与内功心法，武人们就是通过它的修炼，来冥想精神、打熬气血、强壮体魄，实现境界的提升。
然而这种修炼过程却并不容易。
就拿原主陆平来说，他加入夜巡队以后修炼至今已经有四五年的光景，但是基础呼吸法却依然还停留在第一层蕴息境。
这倒不是因为陆平的天赋差不努力，而是因为穷文富武，呼吸法的修行需要摄取丰富的营养，必须要有足够的肉食或者各类补充气血的药方汤剂作为额外补充，修行起来才会进展迅速，否则就只能靠经年累月的水磨功夫，效率低下。
而城寨里面资源十分匮乏，原主陆平作为一个普普通通的巡逻士兵，每月领到的饷粮也不是很多，不要说是奢侈的服用药方汤剂来辅助修行，就是想额外沾点荤腥都不容易，这种条件下修行起来自然十分的缓慢。
记忆中眼前的徐虎似乎都没有达到第三重炼脏境界，按照原主的这种效率要修炼到这一步，恐怕少说也要个十来年的功夫。
可是......我有挂啊。
补充气血的药方汤剂，这不正好就在我的射程范围之内吗？
陆铮一下想到，异化的糟糕现状虽然无法改变，但是拥有强化面板的他，能把一碗平平无奇的汤药强化到堪比灵丹妙药的地步，如果利用这一点来修炼......
“我明白了。”
一念及此，陆铮看向徐虎，心灵沉静下来：
“徐哥，多谢你的提醒，从今天开始，我一定会把这当做头等大事。”
“不用着急，你的伤势不轻，气血亏空的厉害，等到伤好的差不多了以后再说。”
眼见陆铮并没有因为异化的事而感到颓丧惊慌，反而出奇的冷静，徐虎颇感欣慰，郑重道：
“你为了城寨安全而牺牲，我也不会坐视不管。后续你如果在修炼过程中遇到什么难题，我会尽我所能的把我修炼上的心得经验传授给你，不管怎么说也能让你少走一些弯路。”
如果换做其他人，他自然不会如此。而面前的陆铮舍身取义，救下许勇，无论品质还是勇气都让他敬佩和认可，自然不想让其被污染侵蚀。
“陆哥，还有我！”
一旁的许勇也站了出来，紧握双拳，掷地有声：
“你会变成这样都是因为我，我一定尽我能，帮你早日摆脱身上的威胁！”
陆铮看着两人，缓缓点头：
“那就谢谢你们了......”
......
这场探视没有持续多久，药婆以陆铮还需要静养为由，带着另外两人离开了屋子。
听着三人的脚步声远去，陆铮独自一人靠坐在床头，沉吟不语。
“被污染异化的人，时间久了也有可能发疯变成怪物......就他妈离谱。”
“造成这一切的邪祟，到底是什么东西？”
直到目前为止，陆铮都不知道所谓的邪祟到底长什么样子，只知道这种东西只会在人的睡梦中夺人心智，把人变成恐怖怪物。但是邪祟具体什么样，别说是原主，城寨内似乎都无人亲眼见过。
而现在，得知身上的异化之下潜藏的危险以后，他更是深深感觉到了一种危机感和紧迫感。
“不管是扼制眉心的异化，还是万一再次遭遇到邪祟附体的恐怖事件，拥有自保的力量，呼吸法的修炼都是重中之重。那么......”
修行基础呼吸法目前是自救的唯一办法，根本没有怨天尤人的功夫，陆铮迅速开始回忆原主有关呼吸法修行的记忆。
按照原主的记忆，基础呼吸法的修炼门槛很低，男女老幼皆可修行。主要理念就是依靠冥想集中精神，调整呼吸频率，一点一点的搬运气血，最终凝聚出一股内息气感来。
这也就是武功的第一层境界：蕴息。
凝聚这股内息以后，人的体能，爆发力都会有很大程度的增长。而当这股内息气感壮大到一定程度，并且能通行全身以后，就算这一层境界练至圆满，可以进军下一个境界。
按照原主的记忆，呼吸法第一层练成之后，三五个普通壮汉都近不了身；
再进一步到了锻骨境界，练武之人的筋骨强韧，气力更加强悍，赤手空拳搏杀虎豹都不在话下；
要是把基础呼吸法修炼到圆满，五脏六腑强壮非人，举手投足间力逾千斤，那时候就是开碑裂石、生撕虎豹都只是等闲！
当然，能达到这一步的，整个城寨里都找不出来几个。
“感觉上，好像很猛的样子......”
回忆着有关修行的记忆，陆铮自然有些兴奋：
“先试试这所谓的呼吸法到底是怎么回事。”
因为原主的经验，他很快了解了基础呼吸法第一层的方式，并且第一时间闭上眼睛，深深呼吸，开始尝试放空精神，调整呼吸，去感应所谓内息的存在。
时间一点一滴过去，对于陆铮这个思维跳脱的现代人来讲放空精神并不容易。随着呼吸的平缓，足足过去了大半个小时以后，他的思维才终于一点点放空，仿佛忘却了自己的存在。
不知道又过去了多久，他才突然隐隐约约察觉到自己身体之中，似乎存在着一股极其微弱的气流，集中在他的腹部，时聚时散。
果然可以！
这就是内息气感？
实际上正常的呼吸法修炼，想蕴养出内息没有一年半载几乎不可能。不过原主的记忆、和已经达到呼吸法一层的身体底子摆在这里，所有陆铮才能短短时间就感觉到体内残余的内息存在。
而头回对自身的身体产生如此奇妙的感知，陆铮下意识的就想以呼吸调动那一缕缕聚集在腹部的微弱气流。
嘶！
然而就在下一刻，一股刺痛从胸腹伤口的部位传来，一下子就把陆铮从冥想状态踢了出来。
“莽撞了！”
陆铮龇牙咧嘴的睁开眼，看了看自己胸腹之间的裹着的绷带：
“是因为伤还没好？”
这才想起徐虎之前的提醒，他像是一个刚刚准备直捣黄龙却被强行拔出的怨男，蛋疼不已。
“是了，经过强化的溢血汤只是补充了我亏损的气血，但是我身上的外伤还十分严重，所以才影响修炼。”
想到这里，陆铮思索了一下，然后低下头，小心翼翼的将胸腹之间裹缠的绷带解开了一点，显露出了部分伤口。
那是三道经过缝合，犹如蜈蚣般狰狞的巨大伤口，从他的腰肋斜斜延伸到腹部，最短的一道伤口都起码有二十公分长短，看上去就像是将他整个人开膛破肚一样，触目惊心。
看到这么惨烈、不知道多久才能愈合的伤势，陆铮的眼皮也不由的一跳。
好在此刻伤口不但被缝合好，上面还抹着一层墨绿色的糊状草药，似乎起到的是加速伤口愈合的作用。
“咦？”
而看着伤口上的糊状草药，他仿佛想到了什么，眼睛突然一亮：
“如果......”