第五十章 2.06
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记不清是谁说过:从踏上跑道的那一天,我才发现,原来,人生有另外一种选择。
林钧不是专业的田径运动员,却依然对这句话感同身受。站在800米起跑线上,世界仿佛都安静了下来。
旁边队友的呼吸声,胸膛里心脏的跳动,一瞬间仿佛被点燃一般的血液,灼烧着林钧的每一处神经。
远远的仿佛还能听到一道熟悉的声音,还有一些陌生的,为他加油的声音,几乎让林钧按捺不住想要呐喊一声,冲出起跑线。
“各就位啪”,一声清脆的枪响声从赵卓成手里的发令枪里传出,白色的烟雾在空中爆裂开,随着微风迅速消散在空气中。
林钧他们瞬间冲出了起跑线,站立式起跑的口令中没有预备,各就位之后紧接着就是枪响。
最紧张的永远不是跑的过程,而是开始之前的等待。在冲出起跑线的一刹那,所有人的心都静了下来,刚刚的紧张也通通消失不见。
和正规800米比赛不同的是,这种测试性的800米起跑就可以变道。林钧的位置在中间偏右,枪声刚响,他就直接一个箭步斜插着向最里道开始跑。
起跑的位置是非常重要的,现在只是测试还好,一旦到了正规场合没人会谦让,就算是实力不济也仍然会在刚开始抢一个最有利的位置。
所以起跑阶段也是最重要的一个阶段,这个时候一定要迅速建立起自己的节奏,在这个过程中如果被打乱就会影响到整个比赛的发挥。
有两种选择,一是以绝对速度先领先所有人抢到第一位。二是先选择跟团,之后后程发力。
林钧没有选择保守的做法,他直接起步几乎就加到了90%的速度,切入弯道之后直接就卡在所有体育队学生之前。
这种做法在赵卓成看来并不明智,不由得摇了摇头,以林钧这么快的速度,400米之后速度就会下滑。
100米的弯道,林钧仅仅用了14秒,此刻他的跑步方式再没有早上的飘逸闲散,而是充满了爆炸性的力量感。
大腿肌肉的每一次收缩,都带给他无穷无尽的力量,让他得以在这种节奏和速度之下维持好运动状态。
仅仅两百米,林钧就超出排在第二位的徐远5米远。
林钧感觉他的胸膛仿佛都要爆炸了,额头上的青筋暴起。但是他并没有打算降速,身体里沸腾的血液告诉他,他还可以继续。
被林钧的节奏一带,体育队的所有学生也不由得加快了速度跟了上去,徐远更是咬咬牙,强行加速追剧上去,跟到了林钧身后。
紧随其后的杨钊也不甘示弱,虽然他对林钧很有好感,但在跑道上却不会因为这个而手下留情。
400米是个分水岭,实力只要稍稍弱一点,在400米之后就会被人逐渐拉开距离。
南湘玲在一旁紧张的看着林钧,这样会不会太拼了?早知道刚刚就不该问那句话。她的心里不由得暗暗后悔。
班里的其他同学也被吸引住,本来无趣的体育课也一下子变得有意思起来,只是没有想到曾经看起来文弱的林钧居然可以压在体育队前面。
55秒,赵卓成看了看秒表上的数字,心里赞叹不已,哪怕是林钧第二圈发挥不如第一圈,总成绩也差不到哪儿去。
虽然节奏被带快了,不过这正和赵卓成的意。不然每次测试这群学生都不用全力,第一圈经常只有1分05左右的水平。
尤其是林钧的表现更是让他眼前一亮,他第一圈的速度几乎已经接近400米二级运动员的水平,如果全力以赴说不定真的能达到400米二级运动员的速度。
果然不出所料,林钧第二圈的速度明显放缓了不少,他的身体已经承受不住这么高强度的运动,氧气供应也不够了。
林钧的节奏也略微发生了一些改变,步幅拉的更长,步频比第一圈的时候明显放慢了不少。
“加油啊!林钧!”“加油!”
不知道是谁的声音,林钧有些听不清,但是他知道里面一定有南湘玲,这就足够了吧?
降低速度的不仅是林钧,他身后的徐远、杨钊等人同样也降低了速度。
杨钊心里现在正在大骂林钧乱带节奏,他已经感觉双腿开始发抖,膝盖也有点软,这种状态以前只有最后两百米或者最后一百米的时候才出现过。
现在被林钧这么一搞,才刚第一圈就有点体力不支。他的心里暗暗叫苦的同时,也被林钧的强大身体素质给小小震惊了一下。
这真的是从来没有锻炼过的人么?所有人不禁心中升起这么一个疑问,包括赵卓成也有这种疑问。
他不相信世界上会有天赋如此强悍的人,那么剩下只有一种可能,那就是林钧根本一直在骗他们。
赵卓成认为林钧应该是在外面跟着别的教练训练过一段时间,但是从刚刚林钧的表现来看,又好像没有接受过正统的田径训练一样。
这让他不由得有些怀疑。不过他现在没空再想这么多,眨眼间林钧已经跑过第四个弯道,即将进行最后的冲刺。
林钧的身后已经没人跟着他,距离他最近的杨钊也有十米远,第三位的徐远落后了十五米,其他人更加不堪,最后一名和林钧差了有将近一百米。
林钧咬紧牙关,哪怕跑步的动作也已经变形,哪怕感觉双腿已经快要酸疼到爆,哪怕眼睛已经有些模糊看不清前面的路,听不清周围的声音。
我要……我要跑过去。我想,我只是想证明自己啊!林钧一瞬间眼眶有些湿润,拼命卖出最后几步,直接躺倒在旁边的足球草坪上。
双手瘫在一旁,胸膛剧烈的起伏。他知道这种剧烈运动后的骤停对身体的破坏与伤害非常大,但是现在他什么都不想做。
从未有过的喜悦感充斥在他的内心,他的脸上开始露出莫名的笑容,带着喘息声,笑的有些疯,可是没人看到。
“起来林钧,走一走,别躺着。”赵卓成伸出手,和林钧握到了一起,顺势把他拉起来。
宽厚温暖的手掌仿佛有无穷的力量,上面的茧子磨得林钧有些手疼。
“谢谢老师!”林钧迈着有些酸软的双腿,慢慢踱步走了起来。
“你没事吧?”南湘玲此时顾不得同学们的看法,过去拉住林钧,有些心疼地说:“干嘛跑那么快啊?搞得自己这么累。”
“你看到了么?我再也不会是从前那个懦弱无能的人,我也可以做到很多事情的啊……”
汗水顺着林钧的额头流了下来,流过眼角,再流了出来,已经分不清是汗水还是泪水,最后顺着下巴滴到他的衣服上和地上。
南湘玲从口袋里拿出一包纸巾帮他擦了擦:“别哭啊,你为什么要哭呢?你从来都不懦弱,你是我见过的最坚强最温柔的人啊。”
“没,没哭,汗流进眼睛里,有点酸。”林钧揉了揉眼睛,吸了一下鼻子,露出一个微笑,稍稍和南湘玲分开了一点距离。
“挨得太近我怕别人说你……”
“管他们呢,爱怎么说怎么说去吧。”南湘玲伸出手拉住了林钧。
“放心,我没事,现在已经好很多了。”林钧摸了摸南湘玲的头,轻轻捏了捏她的手,柔若无骨的触感,很暖。
“林钧,过来一下。”赵卓成把所有人聚集在一起,顺便叫了一下林钧。
他倒是不反对学生谈恋爱,谁还没有个青春年少的时候呢?
“那我过去了啊,下课了早点回去,外面太冷。”林钧虽然有些不舍,不过依旧是松开了紧握着的手。
“嗯嗯,我知道了。”南湘玲点点头,看着林钧小跑过去。几个女孩子凑了过来,有些不可思议地说:“哇,小玲你们什么时候……”
“就是就是,上次人家回来还说不认识,瞒着我们也太过分了吧?”陈妍有些义愤填膺地说。
“哎呀,那时候我怎么好意思……”南湘玲捂着有些通红的小脸,她都没想到刚才她能做出来那样的举动,说出那样的话。
而且还被这么多人看到,这也有些太不好意思了吧。
没管南湘玲那边的嬉戏打闹,林钧小跑到了赵卓成身边,他已经恢复的差不多了,除了喉咙还有点疼。
这时候还有几个学生俯身扶着膝盖,在原地喘着粗气。
“站起来,别扶着,越扶着恢复的越慢。”赵卓成淡淡地说了几句,他也知道跑800结束后会比较难受。
等到所有人都恢复的差不多了,赵卓成这才说:“刚刚大家的成绩都还不错,尤其是林钧,猜猜你跑了多少?”
林钧犹豫了一下,试探性地说:“两分十秒?”刚刚的速度应该比两分二十要快一点吧?
“哈哈,两分零六,几乎已经快要接近满分了。”赵卓成大笑着说,林钧要是再努力努力,两分零三的800米二级运动员水平都有了。
不,应该说现在已经差不多。因为林钧第一圈已经接近毫无保留的状态,要是能稍微控制一下整体节奏,快个四五秒绝对不成问题。
“耶!”林钧难得高兴了一次,曾经在这个学校这么长时间压抑的情感一下子也抒发了出来,感觉心情都轻松了不少。
一瞬间他仿佛突破了某种桎梏,只觉得校园的空气从来没有这么清新舒服过,同学老师们也从来没有这么可爱过。
“厉害厉害,我服了。”杨钊苦笑着说道,他一直觉得自己的百米、八百和立定跳远是强项,但是林钧让他意识到自己真是太幼稚。
仅仅一个学校的同学都比他强这么多,更不用说外面市里、省里或者是体校的学生们有多厉害。
“我也服了。”徐远虽然平时一副自视甚高的样子,但是对于真正有实力的人还是非常佩服的。
“你们也跑的不错。杨钊两分零九,徐远两分十二。”赵卓成难得夸奖了他们一次。
800米本来就不怎么好练,能跑这个成绩再加上其他几项,过了体育二本投档线是绰绰有余,一本线也很有机会。
“今后我肯定好好训练。”杨钊率先表态,有了林钧作为动力,他也觉得自己仿佛重新找到了目标。
“我们也是。”其他人也纷纷附和道,专业被业余给打败,这让他们心里都憋了一股气。
“让你们平时好好练你们都不听,现在没机会练了才觉得要努力,早干嘛去了?”赵卓成表面上语气有些严厉,心里却是很高兴,两个月能改变的东西还是很多的。
“行了,休息一会,十圈两百米变速跑,今天的任务就结束了。”赵卓成吩咐了一声,“林钧你跟我来。”
说完他朝着操场那边林钧他们班的学生喊了一句:“体委,下课直接解散。”
随后直接带着林钧,走到原来教学楼一楼的一间小办公室里,“坐啊,想喝水那边有饮水机。”
“老师我能拉伸一下么?”林钧问了一句,他感觉自己的小腿肌肉有点僵硬,大腿也酸的不行,尤其是后面的绳肌感觉快要抽筋了。
“可以可以,墙角有垫子。”赵卓成指了指墙角,坐到办公桌前的椅子上,看着林钧的拉伸动作,把心里的疑惑问了出来:
“林钧,你和老师说实话,在外面是不是跟着队里练过?”
林钧有些诧异:“没有啊,我一直是自己一个人锻炼,而且就算我想练也没时间没有钱啊。”
“那你怎么……”
“哦,我一直在健身房里待着,锻炼也是在里面锻炼。”林钧挠了挠头,但是他不知道的是,普通人怎么可能短短六个月用非正规训练就能达到二级运动员水平?
“健身房?”赵卓成听了暗暗皱眉,这个新兴行业在不到二十年内就席卷全国整个体育市场,大有一副将传统体育市场挤占掉的趋势。
只是他一直不明白,不就是锻炼一些死肌肉么?除了好看还能有什么用?但是林钧的出现却让他有些怀疑之前自己的判断到底是不是对的。
想到这里,赵卓成忍不住问:“那健身房里到底是怎么锻炼的?能和老师说一下么?”
(看到这里的小伙伴们可以挥挥手让我看到你们的存在么?我需要你们给我的一点点动力)
记不清是谁说过:从踏上跑道的那一天,我才发现,原来,人生有另外一种选择。
林钧不是专业的田径运动员,却依然对这句话感同身受。站在800米起跑线上,世界仿佛都安静了下来。
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远远的仿佛还能听到一道熟悉的声音,还有一些陌生的,为他加油的声音,几乎让林钧按捺不住想要呐喊一声,冲出起跑线。
“各就位啪”,一声清脆的枪响声从赵卓成手里的发令枪里传出,白色的烟雾在空中爆裂开,随着微风迅速消散在空气中。
林钧他们瞬间冲出了起跑线,站立式起跑的口令中没有预备,各就位之后紧接着就是枪响。
最紧张的永远不是跑的过程,而是开始之前的等待。在冲出起跑线的一刹那,所有人的心都静了下来,刚刚的紧张也通通消失不见。
和正规800米比赛不同的是,这种测试性的800米起跑就可以变道。林钧的位置在中间偏右,枪声刚响,他就直接一个箭步斜插着向最里道开始跑。
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所以起跑阶段也是最重要的一个阶段,这个时候一定要迅速建立起自己的节奏,在这个过程中如果被打乱就会影响到整个比赛的发挥。
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林钧没有选择保守的做法,他直接起步几乎就加到了90%的速度,切入弯道之后直接就卡在所有体育队学生之前。
这种做法在赵卓成看来并不明智,不由得摇了摇头,以林钧这么快的速度,400米之后速度就会下滑。
100米的弯道,林钧仅仅用了14秒,此刻他的跑步方式再没有早上的飘逸闲散,而是充满了爆炸性的力量感。
大腿肌肉的每一次收缩,都带给他无穷无尽的力量,让他得以在这种节奏和速度之下维持好运动状态。
仅仅两百米,林钧就超出排在第二位的徐远5米远。
林钧感觉他的胸膛仿佛都要爆炸了,额头上的青筋暴起。但是他并没有打算降速,身体里沸腾的血液告诉他,他还可以继续。
被林钧的节奏一带,体育队的所有学生也不由得加快了速度跟了上去,徐远更是咬咬牙,强行加速追剧上去,跟到了林钧身后。
紧随其后的杨钊也不甘示弱,虽然他对林钧很有好感,但在跑道上却不会因为这个而手下留情。
400米是个分水岭,实力只要稍稍弱一点,在400米之后就会被人逐渐拉开距离。
南湘玲在一旁紧张的看着林钧,这样会不会太拼了?早知道刚刚就不该问那句话。她的心里不由得暗暗后悔。
班里的其他同学也被吸引住,本来无趣的体育课也一下子变得有意思起来,只是没有想到曾经看起来文弱的林钧居然可以压在体育队前面。
55秒,赵卓成看了看秒表上的数字,心里赞叹不已,哪怕是林钧第二圈发挥不如第一圈,总成绩也差不到哪儿去。
虽然节奏被带快了,不过这正和赵卓成的意。不然每次测试这群学生都不用全力,第一圈经常只有1分05左右的水平。
尤其是林钧的表现更是让他眼前一亮,他第一圈的速度几乎已经接近400米二级运动员的水平,如果全力以赴说不定真的能达到400米二级运动员的速度。
果然不出所料,林钧第二圈的速度明显放缓了不少,他的身体已经承受不住这么高强度的运动,氧气供应也不够了。
林钧的节奏也略微发生了一些改变,步幅拉的更长,步频比第一圈的时候明显放慢了不少。
“加油啊!林钧!”“加油!”
不知道是谁的声音,林钧有些听不清,但是他知道里面一定有南湘玲,这就足够了吧?
降低速度的不仅是林钧,他身后的徐远、杨钊等人同样也降低了速度。
杨钊心里现在正在大骂林钧乱带节奏,他已经感觉双腿开始发抖,膝盖也有点软,这种状态以前只有最后两百米或者最后一百米的时候才出现过。
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赵卓成认为林钧应该是在外面跟着别的教练训练过一段时间,但是从刚刚林钧的表现来看,又好像没有接受过正统的田径训练一样。
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林钧的身后已经没人跟着他,距离他最近的杨钊也有十米远,第三位的徐远落后了十五米,其他人更加不堪,最后一名和林钧差了有将近一百米。
林钧咬紧牙关,哪怕跑步的动作也已经变形,哪怕感觉双腿已经快要酸疼到爆,哪怕眼睛已经有些模糊看不清前面的路,听不清周围的声音。
我要……我要跑过去。我想,我只是想证明自己啊!林钧一瞬间眼眶有些湿润,拼命卖出最后几步,直接躺倒在旁边的足球草坪上。
双手瘫在一旁,胸膛剧烈的起伏。他知道这种剧烈运动后的骤停对身体的破坏与伤害非常大,但是现在他什么都不想做。
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“起来林钧,走一走,别躺着。”赵卓成伸出手,和林钧握到了一起,顺势把他拉起来。
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“谢谢老师!”林钧迈着有些酸软的双腿,慢慢踱步走了起来。
“你没事吧?”南湘玲此时顾不得同学们的看法,过去拉住林钧,有些心疼地说:“干嘛跑那么快啊?搞得自己这么累。”
“你看到了么?我再也不会是从前那个懦弱无能的人,我也可以做到很多事情的啊……”
汗水顺着林钧的额头流了下来,流过眼角,再流了出来,已经分不清是汗水还是泪水,最后顺着下巴滴到他的衣服上和地上。
南湘玲从口袋里拿出一包纸巾帮他擦了擦:“别哭啊,你为什么要哭呢?你从来都不懦弱,你是我见过的最坚强最温柔的人啊。”
“没,没哭,汗流进眼睛里,有点酸。”林钧揉了揉眼睛,吸了一下鼻子,露出一个微笑,稍稍和南湘玲分开了一点距离。
“挨得太近我怕别人说你……”
“管他们呢,爱怎么说怎么说去吧。”南湘玲伸出手拉住了林钧。
“放心,我没事,现在已经好很多了。”林钧摸了摸南湘玲的头,轻轻捏了捏她的手,柔若无骨的触感,很暖。
“林钧,过来一下。”赵卓成把所有人聚集在一起,顺便叫了一下林钧。
他倒是不反对学生谈恋爱,谁还没有个青春年少的时候呢?
“那我过去了啊,下课了早点回去,外面太冷。”林钧虽然有些不舍,不过依旧是松开了紧握着的手。
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不,应该说现在已经差不多。因为林钧第一圈已经接近毫无保留的状态,要是能稍微控制一下整体节奏,快个四五秒绝对不成问题。
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800米本来就不怎么好练,能跑这个成绩再加上其他几项,过了体育二本投档线是绰绰有余,一本线也很有机会。
“今后我肯定好好训练。”杨钊率先表态,有了林钧作为动力,他也觉得自己仿佛重新找到了目标。
“我们也是。”其他人也纷纷附和道,专业被业余给打败,这让他们心里都憋了一股气。
“让你们平时好好练你们都不听,现在没机会练了才觉得要努力,早干嘛去了?”赵卓成表面上语气有些严厉,心里却是很高兴,两个月能改变的东西还是很多的。
“行了,休息一会,十圈两百米变速跑,今天的任务就结束了。”赵卓成吩咐了一声,“林钧你跟我来。”
说完他朝着操场那边林钧他们班的学生喊了一句:“体委,下课直接解散。”
随后直接带着林钧,走到原来教学楼一楼的一间小办公室里,“坐啊,想喝水那边有饮水机。”
“老师我能拉伸一下么?”林钧问了一句,他感觉自己的小腿肌肉有点僵硬,大腿也酸的不行,尤其是后面的绳肌感觉快要抽筋了。
“可以可以,墙角有垫子。”赵卓成指了指墙角,坐到办公桌前的椅子上,看着林钧的拉伸动作,把心里的疑惑问了出来:
“林钧,你和老师说实话,在外面是不是跟着队里练过?”
林钧有些诧异:“没有啊,我一直是自己一个人锻炼,而且就算我想练也没时间没有钱啊。”
“那你怎么……”
“哦,我一直在健身房里待着,锻炼也是在里面锻炼。”林钧挠了挠头,但是他不知道的是,普通人怎么可能短短六个月用非正规训练就能达到二级运动员水平?
“健身房?”赵卓成听了暗暗皱眉,这个新兴行业在不到二十年内就席卷全国整个体育市场,大有一副将传统体育市场挤占掉的趋势。
只是他一直不明白,不就是锻炼一些死肌肉么?除了好看还能有什么用?但是林钧的出现却让他有些怀疑之前自己的判断到底是不是对的。
想到这里,赵卓成忍不住问:“那健身房里到底是怎么锻炼的?能和老师说一下么?”
(看到这里的小伙伴们可以挥挥手让我看到你们的存在么?我需要你们给我的一点点动力)