第21章 投篮技巧2
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举手,球在两手之间,一个踱步,脚尖微微一掂,身姿线条优美的投篮。
“哐!”球在篮板上撞击了下、撞到篮筐边测上,便弹了出来,球没进,叶凡感到有些无奈,他还是控制不好投篮的力度以及角度问题。
周扬站在一边自然看得清楚叶凡的投篮问题,他捡好球后跟叶凡说道:“投高点,力度放小点,继续。”
“唰!”再一次投篮,叶凡深吸一口气,按照周扬所说的,再一次掂步投篮,篮球直接形成一道弧线钻进篮网里,篮网传来一阵激动人心的刷网声。
“对对对!就是这样!”周扬顿时鼓励道。“继续,继续!”
“力度、力度放小点。”
“投高点…”
“角度、角度再偏点…”
“呼!”也不知点了多少个球,叶凡跟周扬已经坐在篮球场上任何一个角落休息了。
“啊凡,你做得不错,现在你的投篮几率估计会上升一点了,要是再这样下去,我估计你很快就能把投篮的技巧运用自如了。”周扬踹了几口气、有些欣慰的说。他心里也挺惊讶的,毕竟,叶凡跟他运动了这么久,估计有几个小时左右,但是周扬是累得浑身没力气,而叶凡则是流了一次汗以及微微有些踹息之外便好像没什么?这样的体力相差实在是很大。
“那还继续不?”微微抚了抚胸口,叶凡看着周扬笑说。
“啊凡,你放过我吧!”周扬哭丧着脸,他实在是不能再这样陪叶凡疯下去了。人家连续点了几百个球,虽然每个球角度不一,但那是几百个球啊,虽然他看到叶凡的手也微微颤抖着,但是这家伙体力好的吓人,谁知道他能疯到什么时候?“话说,你体力怎么那么好?连续投篮三个小时你也不觉得累的。”
“这个……其实我也不知道,我现好像是伤好了之后就变好的。”这话叶凡倒也没说谎。他也觉得奇怪呢,怎么伤好了之后,他就感觉自己的身体素质比以前好了太多,要是他是个校队的篮球队员,他自己都感觉不到呢。
而这一切,叶凡也只能暂时的把他归功于那老乞丐给他的不知名的药丸上。
心里叹了口气,叶凡也不在这个话题上继续说下去,而是改口说道:“那你休息,我继续。”说着,便继续拿起球练投篮去。
看着叶凡再一次两投一中,周扬也在心里暗暗称赞了句,叶凡打篮球的时间其实跟他一样,都是高二开始,但是叶凡的成就说起来却比他好很多,虽然他投篮几率比自己低那么一点,但说实在的,叶凡的运球技巧根本就是周扬比不上的。
现在要是叶凡把投篮几率扩大,那他以后在赛场上几乎就是个得分王。想到这,周扬也不免拿出一包烟来,给自己点上一根。暗暗在心里做决定,自己一定要把运球技巧练好,这样一来,那自己最少也可以在比赛上配合叶凡,跟他一起得分,一起走下去!
吸完这根烟后,已经是五分钟差不多的样子,周扬也走向篮球场,此刻他的体力也恢复了不少,于是便跟叶凡请教运球技巧。
“你刚开始运球、我不要求你能有多快,但是你一定要稳,至少不要让敌人抢到你的球或者干扰你运球。来,我给你说说运球有什么要注意的。”一边说着,叶凡也毫无保留的把一些运球技巧教给周扬,先给他讲了篮球基本功,篮球基本功其实也算是运球入门的要点。
基本功先是要熟悉篮球运作,简单点说就是胯下运球、背后运球等等,这些一定要先练好,才能够达到睁眼不看篮球也能流畅运作,接着便是场上跑位,毕竟,要是跑不出空位来,别人也没办法传球给你,那样的话还运个屁啊。
不过,对于跑位来说,周扬已经很熟悉了,毕竟,得分后卫靠的就是投篮,而投篮自然也需要跑位、不然你一样在场上也是多余的。
周扬的领悟力虽然比不上叶凡,但是也不会差太多。不过两个小时左右,他就把背后运球和胯下运球练得七七八八,虽然有时候球还是会运着运着断掉,但至少也比不会强多了。
“好了,我们回去吧,好累啊。”周扬捡起叶凡投中的一个球,打了个哈欠说道。
“嗯!”叶凡点点头,现在已经快十一点半了,张军几个人早就在十点半左右就累得不行,三人一起走了;而且那看门的大叔也催了他们几次,实在是不走不行。
回到宿舍,俩人直接轮流冲洗一个冷水澡后,便直接躺倒床上呼呼大睡了。
第二天一大早,叶凡事先调好的闹钟便把他吵醒了,他用的是一个破诺基亚手机,几年前买的,那时候因为扶养他长大的老爷爷去世,叶凡没办法,为了生存下去,他只好去打一些散工赚点钱,那诺基亚就是那时候不久买的,不过他也没使得换,才用到现在。
看了眼时间,现五点半的样子,叶凡简单的洗漱两下,便拿起球直奔学校篮球场,也没有叫上周扬,因为叶凡看他应该是运动过度,导致身体劳累,所以不忍心叫醒他。
只不过叶凡刚出门,同样被闹钟吵醒的林俊便迷糊睁开眼嘀咕了句:“这家伙,这么拼,难怪身体素质各方面这么好。”话落,他犹豫了下也就爬起床,洗漱了下也跟着学校的方向走去。
学校一堵围墙旁边,由于时间太早学校校门根本没有开,叶凡无奈之下只能先把篮球扔进校内,然后他后退几部、猛地一个起跳,双手顺势抓住围墙最上方边缘,也幸好这堵围墙不高,只有两米五左右,要不然叶凡还真没办法上去,右脚猛地一抬,然后一个屈膝,叶凡就爬上了围墙上。
围墙后边是一棵树,叶凡记得,当初他们逃学的时候就经常往这边跑,暗自笑了笑,叶凡爬过围墙来到树上,然后轻轻一跃便跳落在地,接着就小跑着去找已经不知道在哪的篮球。
举手,球在两手之间,一个踱步,脚尖微微一掂,身姿线条优美的投篮。
“哐!”球在篮板上撞击了下、撞到篮筐边测上,便弹了出来,球没进,叶凡感到有些无奈,他还是控制不好投篮的力度以及角度问题。
周扬站在一边自然看得清楚叶凡的投篮问题,他捡好球后跟叶凡说道:“投高点,力度放小点,继续。”
“唰!”再一次投篮,叶凡深吸一口气,按照周扬所说的,再一次掂步投篮,篮球直接形成一道弧线钻进篮网里,篮网传来一阵激动人心的刷网声。
“对对对!就是这样!”周扬顿时鼓励道。“继续,继续!”
“力度、力度放小点。”
“投高点…”
“角度、角度再偏点…”
“呼!”也不知点了多少个球,叶凡跟周扬已经坐在篮球场上任何一个角落休息了。
“啊凡,你做得不错,现在你的投篮几率估计会上升一点了,要是再这样下去,我估计你很快就能把投篮的技巧运用自如了。”周扬踹了几口气、有些欣慰的说。他心里也挺惊讶的,毕竟,叶凡跟他运动了这么久,估计有几个小时左右,但是周扬是累得浑身没力气,而叶凡则是流了一次汗以及微微有些踹息之外便好像没什么?这样的体力相差实在是很大。
“那还继续不?”微微抚了抚胸口,叶凡看着周扬笑说。
“啊凡,你放过我吧!”周扬哭丧着脸,他实在是不能再这样陪叶凡疯下去了。人家连续点了几百个球,虽然每个球角度不一,但那是几百个球啊,虽然他看到叶凡的手也微微颤抖着,但是这家伙体力好的吓人,谁知道他能疯到什么时候?“话说,你体力怎么那么好?连续投篮三个小时你也不觉得累的。”
“这个……其实我也不知道,我现好像是伤好了之后就变好的。”这话叶凡倒也没说谎。他也觉得奇怪呢,怎么伤好了之后,他就感觉自己的身体素质比以前好了太多,要是他是个校队的篮球队员,他自己都感觉不到呢。
而这一切,叶凡也只能暂时的把他归功于那老乞丐给他的不知名的药丸上。
心里叹了口气,叶凡也不在这个话题上继续说下去,而是改口说道:“那你休息,我继续。”说着,便继续拿起球练投篮去。
看着叶凡再一次两投一中,周扬也在心里暗暗称赞了句,叶凡打篮球的时间其实跟他一样,都是高二开始,但是叶凡的成就说起来却比他好很多,虽然他投篮几率比自己低那么一点,但说实在的,叶凡的运球技巧根本就是周扬比不上的。
现在要是叶凡把投篮几率扩大,那他以后在赛场上几乎就是个得分王。想到这,周扬也不免拿出一包烟来,给自己点上一根。暗暗在心里做决定,自己一定要把运球技巧练好,这样一来,那自己最少也可以在比赛上配合叶凡,跟他一起得分,一起走下去!
吸完这根烟后,已经是五分钟差不多的样子,周扬也走向篮球场,此刻他的体力也恢复了不少,于是便跟叶凡请教运球技巧。
“你刚开始运球、我不要求你能有多快,但是你一定要稳,至少不要让敌人抢到你的球或者干扰你运球。来,我给你说说运球有什么要注意的。”一边说着,叶凡也毫无保留的把一些运球技巧教给周扬,先给他讲了篮球基本功,篮球基本功其实也算是运球入门的要点。
基本功先是要熟悉篮球运作,简单点说就是胯下运球、背后运球等等,这些一定要先练好,才能够达到睁眼不看篮球也能流畅运作,接着便是场上跑位,毕竟,要是跑不出空位来,别人也没办法传球给你,那样的话还运个屁啊。
不过,对于跑位来说,周扬已经很熟悉了,毕竟,得分后卫靠的就是投篮,而投篮自然也需要跑位、不然你一样在场上也是多余的。
周扬的领悟力虽然比不上叶凡,但是也不会差太多。不过两个小时左右,他就把背后运球和胯下运球练得七七八八,虽然有时候球还是会运着运着断掉,但至少也比不会强多了。
“好了,我们回去吧,好累啊。”周扬捡起叶凡投中的一个球,打了个哈欠说道。
“嗯!”叶凡点点头,现在已经快十一点半了,张军几个人早就在十点半左右就累得不行,三人一起走了;而且那看门的大叔也催了他们几次,实在是不走不行。
回到宿舍,俩人直接轮流冲洗一个冷水澡后,便直接躺倒床上呼呼大睡了。
第二天一大早,叶凡事先调好的闹钟便把他吵醒了,他用的是一个破诺基亚手机,几年前买的,那时候因为扶养他长大的老爷爷去世,叶凡没办法,为了生存下去,他只好去打一些散工赚点钱,那诺基亚就是那时候不久买的,不过他也没使得换,才用到现在。
看了眼时间,现五点半的样子,叶凡简单的洗漱两下,便拿起球直奔学校篮球场,也没有叫上周扬,因为叶凡看他应该是运动过度,导致身体劳累,所以不忍心叫醒他。
只不过叶凡刚出门,同样被闹钟吵醒的林俊便迷糊睁开眼嘀咕了句:“这家伙,这么拼,难怪身体素质各方面这么好。”话落,他犹豫了下也就爬起床,洗漱了下也跟着学校的方向走去。
学校一堵围墙旁边,由于时间太早学校校门根本没有开,叶凡无奈之下只能先把篮球扔进校内,然后他后退几部、猛地一个起跳,双手顺势抓住围墙最上方边缘,也幸好这堵围墙不高,只有两米五左右,要不然叶凡还真没办法上去,右脚猛地一抬,然后一个屈膝,叶凡就爬上了围墙上。
围墙后边是一棵树,叶凡记得,当初他们逃学的时候就经常往这边跑,暗自笑了笑,叶凡爬过围墙来到树上,然后轻轻一跃便跳落在地,接着就小跑着去找已经不知道在哪的篮球。