第356章 新修炼计划
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宁紫琼这一次难得的没有反驳欧阳沐的话，一双眼睛，是越发闪亮。
“小师弟，你准备好接下来和师姐修炼没有？”宁紫琼转过身来，这一次她和欧阳沐一并过来，也是顺道做一下交接。
看了欧阳沐一眼，石天自然是点头：“师姐，我随时可以跟你一起修炼。”
“好，这就好。”宁紫琼非常满意，旋即漆黑的眼眸思考一阵。
“小师弟，鉴于你是如此变态，在接下来跟着师姐的修炼过程当中，师姐可能要调整一下原来的修炼方案，让你尽快能够学会我的九转心火术。”
宁紫琼道：“才修炼一个月你就能够战胜内宗排名二十五的沈耀华，要是再努力一点，没准你能够冲进二十，到时候你再跟二师兄，大师兄修炼巩固，没准你进来第一年，内宗大比你能够取得一个好名次，给师父一个惊喜！”
欧阳沐一惊：“师姐，你想干什么？你那种修炼内脏的方式，可急不来啊，小师弟就算再变态，到内脏修炼这部分，也更加需要循序渐进才是啊！”
“这我当然知道。”宁紫琼看着石天：“小师弟，你怕不怕，如果你也想要做一个挑战的话，师姐今天晚上会好好思考，给你做一个周祥的修炼计划，保证你安全的同时，让你尽快增强实力。”
石天的脸上露出了一抹思考，他倒是没想到宁紫琼会有这种想法，这种想法简直和他不谋而合，他就是想在内宗大比之上获得好成绩！
“师姐，不怕，有什么计划，你尽管来吧。”
因此，仅仅三秒钟，石天便是重重的点头，认真的看向宁紫琼，他也相信，宁紫琼不会伤害他。
“好，小师弟果然有魄力。”
宁紫琼松了一口气，旋即便是说做就做：“小师弟，事不宜迟，今天你就不用修炼了，跟我回去。好好调整放松，明天之前，我争取依照你的体质，制定一套完整的修炼方案！”
石天看了看欧阳沐，欧阳沐也自然是没有意见，于是三人便是直接启动出发，离开了永恒雷山，往宁紫琼的住处赶去。
而这一次离开永恒雷山，也是预示着石天进入下一个修炼阶段，对此，石天个人很是期待，毕竟宁紫琼师姐，已经展示了她的厉害。
翌日，彻底放松了一天的石天再一次见到了宁紫琼和欧阳沐。
这是紫琼峰，宁紫琼的驻地，一间屹立在山巅的凉亭。
红木圆桌子上，这时摆放一个大圆肚土色坛子，坛子周围，星罗棋布的有些小碟子，上面则是摆放了各种各样吃食。
红色散发着微微热力的红果子，黑色散发着一缕冰凉气息桃子……各种闪烁着光华的水果与蔬菜，显示着他们的不凡。
在一旁，欧阳沐已经是搓着双掌，拿起一双筷子，双眼中满是按捺不住。
终于，再一次等到宁紫琼端着一盘盖好，散发着热气与幽香的馒头上来，欧阳沐便是再也忍不住：“师姐，可以吃了吗？”
啪！
一道声音响彻而起，欧阳沐手中的筷子被抢过，拍在了桌子上。
“吃，你这家伙一天到晚就只知道吃，等我把正事说完，再有你吃的！”宁紫琼美目一瞪，顿时欧阳沐噤若寒蝉。
“嘿嘿，对，师姐，你说，你快把我们想了一夜的计划给小师弟宣布，宣布了我再吃。”欧阳沐连忙讨好一笑，看了石天一眼。
“给我老实点。”宁紫琼则是狠狠一瞪之后，才从紫衣怀里掏出了一张写满娟秀字体的白纸。
“小师弟，这就是我和你师兄给你制定的周密修炼计划，从今天起，师姐会监督严格的完成这些修炼之后，才能休息。”
石天看了一眼宁紫琼，“师姐，你说吧，我已经准备好了。”
休息的事情，石天自然没有想过。
“好，那你就听着。你接下来的修炼安排我们是这样给你制定的。”
“早上五点起床，起床后，师姐会给你准备火元素为主的早餐，唤醒你身体对火元素的适应。早餐过后，你就要跟我去火域的火山修炼我的九转心火术。”
“接着中午，我会为你准备木元素搭配其他元素充足的午餐给你，吃完之后，你得去龙武岩壁，继续修炼你的风神腿，争取早日达到抗衡灵兵的程度。接着，你可以回永恒雷山的雷池，继续淬炼。不过这一次，你不用单单淬炼你的双腿，全身都要淬炼。”
“晚上，你从雷池回来之后，师姐会给你安排晚餐，随后，你还要去火山之下休息，直至第二天早上，又重复这个过程。时间暂定为二十天。”
对着白纸一边念，一边观察石天的神色，念完之后，宁紫琼发现石天面庞出现了一抹疑惑。
“怎么？小师弟，对我这份计划，还有什么问题，你可以提。”
石天摇头：“没有什么问题，就是师姐，你的这份计划，好像要我在一天之中，横跨好几个区域，总路程大概在二十万里左右。其中，紫琼峰这里去龙武岩壁至少都要半天，在从龙武岩壁到永恒雷山，也需要半天，这其中还要来回火域，一天的时间，我基本上在赶路了，恐怕没时间修炼啊。”
宁紫琼面庞一松：“我还以为小师弟你担心什么，放心，小师弟，这点我已经充分考虑到了，结合你师兄往返这些地方所需要的时间，在来回火域之间，你可以完全通过传送阵。”
“还有，你忘记了我一日三餐都给你安排好了，这些东西，可是加强你身体的自我吸收能力，提升你的修炼效率。譬如你雷池往常需要修炼一个时辰，配合师姐的这些元力菜肴之后，只需要原来一半时间就能够达到同样的效果。”
“还有哪些不明白的地方？”宁紫琼又问，这计划她可是根据严密的计算而来，每一处东西，都考量到了。
“没什么问题了。”心头微微一暖，石天不得再一次感叹，有人照顾的修炼，就是好。
照着宁紫琼这份计划修炼，一个月后，恐怕他都不能估计自己到什么境界。
特别是，这一次的修炼，他还有一个福利，每日三餐，宁紫琼居然要给他亲自做。
石天也是扫了一眼面前散发着香味，引人食欲大开的早餐，也是明白了宁紫琼这样的用意。
“当然没有什么问题，师姐，你的这份计划，搞得我都想要跟着小师弟修炼了。”欧阳沐插上了话，一脸向往道：“在繁杂枯燥的修炼之余，还能享受到师姐的美味佳肴，唉，我当年怎么就没那么好运呢。”
“要早这样修炼，恐怕我早就位列内宗十大高手之中了！”
宁紫琼眼睛一翻，讽刺道：“瞧你那没出息的样子，师姐当年偏心了吗，是某个人自己坚持不下来吧！”
面庞爬起一抹尴尬，欧阳沐道：“师姐，有吗，我怎么不记得了？”
“切！”
宁紫琼懒得理会这种人，看向石天：“小师弟，既然你都明白了，那么，我们的修炼，就从今天这顿早餐开始。一旦开启，我不希望你像某人一眼，坚持不下去到头来还怪我。”
“呵呵，师姐，放心，我会坚持下去的。”石天面庞虽然充斥着一抹笑意，但眼中的坚定，却是无与伦比。
“好，那我们今天就开吃，小师弟，这是今天我特地为你做的火莲八宝粥，其中主要成分为火莲子，火元素充足，外加了其他一些辅助性材料，有木元素气的青木灵苋……”
随着宁紫琼揭开坛盖，一股浓郁的香味立即散发出来，石天眼前出现了一坛好像处于火焰之中的粥，刚刚闻到那香味，石天嘴巴当中便是不可遏止的分泌出许多唾液，引的牙齿都不由自主的摩擦起来。
“师姐，我来，我来给你们盛！”欧阳沐早已是按捺不住，一把抢过大勺，主动的开始为石天和宁紫琼盛粥。
“瞧你那没出息的样子！”
宁紫琼白了某人一眼，也自然是不跟他抢，而是看着石天继续介绍道：“石天，这馒头也是我用火麦做出来的，还有这些开胃水果，也都是蕴含各种元素，快吃吧……”
“嗯，谢谢师姐！”
心头已经不是温暖，而是满满的感动，何尝有人这样对过自己，为了自己做菜，为自己做饭。
这一刻，虽然预料到接下来的修炼可能会很辛苦，但石天是越发期待起来。
心满意足的吃完早餐过后，石天也是立即发现从胃部传暖暖的火元素之力，温和的火元素之力，透过胃部，缓缓散发到全身上下，立即是让石天感觉充满了力量。
“好了，小师弟，你已经感觉到火元素弥漫全身了吧？”
见到石天面庞泛红，宁紫琼也是停止了用饭。
到了她们这个境界，吃不吃已经无所谓，但宁紫琼的灵力菜肴，却是让武者也有饱感，对武者的修炼，反而起到促进作用。
“是的，师姐。”
石天点头，瞥了一眼，欧阳沐还是在连最后一点锅底粥都不放过，其狼吞虎咽的样子，像是刚从大牢里面放出来一样，便是心头好笑。
“好，既然你准备好了，那接下来跟我来，修炼开始！”
宁紫琼也是不管某人那夸张的吃饭模样，听见石天准备好后，便是转身离开亭子。
“师兄，我先去了啊。”
石天打了一个招呼，跟了上前。
“唔，去吧去吧……”某人口齿不清的答道。
“欧阳沐，吃完你那些，给我把我的宝贝餐具给收拾好了！”
嗡！
铛！
突然一道幽光自远方射来，欧阳沐抱着老坛连忙一闪，看到一把长剑稳稳的刺在凉亭的柱子之上，便是猛然一惊。
不过回头，却是看到一双怒目，当下便是连忙点头哈腰道：“师姐你放心，以后你和小师弟的碗筷，都由我收拾了！”
“哼！这个吃货！”
宁紫琼满脸不忿，冷哼一声。
石天看着又是好笑，又是温暖。
宁紫琼这一次难得的没有反驳欧阳沐的话，一双眼睛，是越发闪亮。
“小师弟，你准备好接下来和师姐修炼没有？”宁紫琼转过身来，这一次她和欧阳沐一并过来，也是顺道做一下交接。
看了欧阳沐一眼，石天自然是点头：“师姐，我随时可以跟你一起修炼。”
“好，这就好。”宁紫琼非常满意，旋即漆黑的眼眸思考一阵。
“小师弟，鉴于你是如此变态，在接下来跟着师姐的修炼过程当中，师姐可能要调整一下原来的修炼方案，让你尽快能够学会我的九转心火术。”
宁紫琼道：“才修炼一个月你就能够战胜内宗排名二十五的沈耀华，要是再努力一点，没准你能够冲进二十，到时候你再跟二师兄，大师兄修炼巩固，没准你进来第一年，内宗大比你能够取得一个好名次，给师父一个惊喜！”
欧阳沐一惊：“师姐，你想干什么？你那种修炼内脏的方式，可急不来啊，小师弟就算再变态，到内脏修炼这部分，也更加需要循序渐进才是啊！”
“这我当然知道。”宁紫琼看着石天：“小师弟，你怕不怕，如果你也想要做一个挑战的话，师姐今天晚上会好好思考，给你做一个周祥的修炼计划，保证你安全的同时，让你尽快增强实力。”
石天的脸上露出了一抹思考，他倒是没想到宁紫琼会有这种想法，这种想法简直和他不谋而合，他就是想在内宗大比之上获得好成绩！
“师姐，不怕，有什么计划，你尽管来吧。”
因此，仅仅三秒钟，石天便是重重的点头，认真的看向宁紫琼，他也相信，宁紫琼不会伤害他。
“好，小师弟果然有魄力。”
宁紫琼松了一口气，旋即便是说做就做：“小师弟，事不宜迟，今天你就不用修炼了，跟我回去。好好调整放松，明天之前，我争取依照你的体质，制定一套完整的修炼方案！”
石天看了看欧阳沐，欧阳沐也自然是没有意见，于是三人便是直接启动出发，离开了永恒雷山，往宁紫琼的住处赶去。
而这一次离开永恒雷山，也是预示着石天进入下一个修炼阶段，对此，石天个人很是期待，毕竟宁紫琼师姐，已经展示了她的厉害。
翌日，彻底放松了一天的石天再一次见到了宁紫琼和欧阳沐。
这是紫琼峰，宁紫琼的驻地，一间屹立在山巅的凉亭。
红木圆桌子上，这时摆放一个大圆肚土色坛子，坛子周围，星罗棋布的有些小碟子，上面则是摆放了各种各样吃食。
红色散发着微微热力的红果子，黑色散发着一缕冰凉气息桃子……各种闪烁着光华的水果与蔬菜，显示着他们的不凡。
在一旁，欧阳沐已经是搓着双掌，拿起一双筷子，双眼中满是按捺不住。
终于，再一次等到宁紫琼端着一盘盖好，散发着热气与幽香的馒头上来，欧阳沐便是再也忍不住：“师姐，可以吃了吗？”
啪！
一道声音响彻而起，欧阳沐手中的筷子被抢过，拍在了桌子上。
“吃，你这家伙一天到晚就只知道吃，等我把正事说完，再有你吃的！”宁紫琼美目一瞪，顿时欧阳沐噤若寒蝉。
“嘿嘿，对，师姐，你说，你快把我们想了一夜的计划给小师弟宣布，宣布了我再吃。”欧阳沐连忙讨好一笑，看了石天一眼。
“给我老实点。”宁紫琼则是狠狠一瞪之后，才从紫衣怀里掏出了一张写满娟秀字体的白纸。
“小师弟，这就是我和你师兄给你制定的周密修炼计划，从今天起，师姐会监督严格的完成这些修炼之后，才能休息。”
石天看了一眼宁紫琼，“师姐，你说吧，我已经准备好了。”
休息的事情，石天自然没有想过。
“好，那你就听着。你接下来的修炼安排我们是这样给你制定的。”
“早上五点起床，起床后，师姐会给你准备火元素为主的早餐，唤醒你身体对火元素的适应。早餐过后，你就要跟我去火域的火山修炼我的九转心火术。”
“接着中午，我会为你准备木元素搭配其他元素充足的午餐给你，吃完之后，你得去龙武岩壁，继续修炼你的风神腿，争取早日达到抗衡灵兵的程度。接着，你可以回永恒雷山的雷池，继续淬炼。不过这一次，你不用单单淬炼你的双腿，全身都要淬炼。”
“晚上，你从雷池回来之后，师姐会给你安排晚餐，随后，你还要去火山之下休息，直至第二天早上，又重复这个过程。时间暂定为二十天。”
对着白纸一边念，一边观察石天的神色，念完之后，宁紫琼发现石天面庞出现了一抹疑惑。
“怎么？小师弟，对我这份计划，还有什么问题，你可以提。”
石天摇头：“没有什么问题，就是师姐，你的这份计划，好像要我在一天之中，横跨好几个区域，总路程大概在二十万里左右。其中，紫琼峰这里去龙武岩壁至少都要半天，在从龙武岩壁到永恒雷山，也需要半天，这其中还要来回火域，一天的时间，我基本上在赶路了，恐怕没时间修炼啊。”
宁紫琼面庞一松：“我还以为小师弟你担心什么，放心，小师弟，这点我已经充分考虑到了，结合你师兄往返这些地方所需要的时间，在来回火域之间，你可以完全通过传送阵。”
“还有，你忘记了我一日三餐都给你安排好了，这些东西，可是加强你身体的自我吸收能力，提升你的修炼效率。譬如你雷池往常需要修炼一个时辰，配合师姐的这些元力菜肴之后，只需要原来一半时间就能够达到同样的效果。”
“还有哪些不明白的地方？”宁紫琼又问，这计划她可是根据严密的计算而来，每一处东西，都考量到了。
“没什么问题了。”心头微微一暖，石天不得再一次感叹，有人照顾的修炼，就是好。
照着宁紫琼这份计划修炼，一个月后，恐怕他都不能估计自己到什么境界。
特别是，这一次的修炼，他还有一个福利，每日三餐，宁紫琼居然要给他亲自做。
石天也是扫了一眼面前散发着香味，引人食欲大开的早餐，也是明白了宁紫琼这样的用意。
“当然没有什么问题，师姐，你的这份计划，搞得我都想要跟着小师弟修炼了。”欧阳沐插上了话，一脸向往道：“在繁杂枯燥的修炼之余，还能享受到师姐的美味佳肴，唉，我当年怎么就没那么好运呢。”
“要早这样修炼，恐怕我早就位列内宗十大高手之中了！”
宁紫琼眼睛一翻，讽刺道：“瞧你那没出息的样子，师姐当年偏心了吗，是某个人自己坚持不下来吧！”
面庞爬起一抹尴尬，欧阳沐道：“师姐，有吗，我怎么不记得了？”
“切！”
宁紫琼懒得理会这种人，看向石天：“小师弟，既然你都明白了，那么，我们的修炼，就从今天这顿早餐开始。一旦开启，我不希望你像某人一眼，坚持不下去到头来还怪我。”
“呵呵，师姐，放心，我会坚持下去的。”石天面庞虽然充斥着一抹笑意，但眼中的坚定，却是无与伦比。
“好，那我们今天就开吃，小师弟，这是今天我特地为你做的火莲八宝粥，其中主要成分为火莲子，火元素充足，外加了其他一些辅助性材料，有木元素气的青木灵苋……”
随着宁紫琼揭开坛盖，一股浓郁的香味立即散发出来，石天眼前出现了一坛好像处于火焰之中的粥，刚刚闻到那香味，石天嘴巴当中便是不可遏止的分泌出许多唾液，引的牙齿都不由自主的摩擦起来。
“师姐，我来，我来给你们盛！”欧阳沐早已是按捺不住，一把抢过大勺，主动的开始为石天和宁紫琼盛粥。
“瞧你那没出息的样子！”
宁紫琼白了某人一眼，也自然是不跟他抢，而是看着石天继续介绍道：“石天，这馒头也是我用火麦做出来的，还有这些开胃水果，也都是蕴含各种元素，快吃吧……”
“嗯，谢谢师姐！”
心头已经不是温暖，而是满满的感动，何尝有人这样对过自己，为了自己做菜，为自己做饭。
这一刻，虽然预料到接下来的修炼可能会很辛苦，但石天是越发期待起来。
心满意足的吃完早餐过后，石天也是立即发现从胃部传暖暖的火元素之力，温和的火元素之力，透过胃部，缓缓散发到全身上下，立即是让石天感觉充满了力量。
“好了，小师弟，你已经感觉到火元素弥漫全身了吧？”
见到石天面庞泛红，宁紫琼也是停止了用饭。
到了她们这个境界，吃不吃已经无所谓，但宁紫琼的灵力菜肴，却是让武者也有饱感，对武者的修炼，反而起到促进作用。
“是的，师姐。”
石天点头，瞥了一眼，欧阳沐还是在连最后一点锅底粥都不放过，其狼吞虎咽的样子，像是刚从大牢里面放出来一样，便是心头好笑。
“好，既然你准备好了，那接下来跟我来，修炼开始！”
宁紫琼也是不管某人那夸张的吃饭模样，听见石天准备好后，便是转身离开亭子。
“师兄，我先去了啊。”
石天打了一个招呼，跟了上前。
“唔，去吧去吧……”某人口齿不清的答道。
“欧阳沐，吃完你那些，给我把我的宝贝餐具给收拾好了！”
嗡！
铛！
突然一道幽光自远方射来，欧阳沐抱着老坛连忙一闪，看到一把长剑稳稳的刺在凉亭的柱子之上，便是猛然一惊。
不过回头，却是看到一双怒目，当下便是连忙点头哈腰道：“师姐你放心，以后你和小师弟的碗筷，都由我收拾了！”
“哼！这个吃货！”
宁紫琼满脸不忿，冷哼一声。
石天看着又是好笑，又是温暖。