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二、感冒（流行性感冒）
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感冒俗称伤风，是一年四季均可发生的由感受风邪而引起以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、恶寒、发热及全身酸楚不适为常见症状的外感疾病，尤以冬、春两季气候骤变时为多。在不同季节，风往往随时气而侵入，如冬季多为风寒，春季多为风热，夏季多暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多挟湿邪。根据病情的不同，轻者称为“伤风”，重者称为“时行感冒”。为多种病毒或细菌感染而引起的上呼吸道炎症，可分为普通感冒、流行性感冒、胃肠型感冒三种。
中医认为：当人体疲劳过度，或体虚抗病能力减弱，加上气候急剧变化时，人体卫外功能、生理功能不能适应，于是病邪由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺经症状。由于外邪有偏寒及偏热之分，因此外感风寒所致感冒可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身楚，鼻塞重，流清涕，喉痒，咳痰稀白，口不渴，苔薄白而润，脉浮紧或浮；外感风热所致感冒则见：身热重，微恶风，汗出不畅，头胀痛，咳痰黄稠，咽干痛，鼻塞流黄涕，口渴欲饮，咽喉红肿，苔薄微黄，舌边尖红，脉浮数。邪犯胃肠可伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
“流感”是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，此病毒常存在于病人的口、鼻分泌物中，通过飞沫传播，传染性极强。
流感常突然发病，出现头痛、发热，体温可高达39℃以上，头痛剧烈，两眼胀痛，结膜充血，鼻塞流涕，咽喉干痛，全身酸痛，经过3～5天后，体温很快下降而恢复正常，若体温持续不降，则有并发脑炎的可能，也有的患者表现不典型，症状很轻微，甚至不被发现，但老人及儿童症状比较明显，病情较重。
流感和普通感冒有些人常分别不清，应予注意，普通感冒起病较缓，发热不超过39℃，上呼吸道症状如咳嗽、咽痒、胸闷等较明显，而全身中毒症状，如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻，且传播也慢，而流感则起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，而上呼吸道症状较轻，传染快，往往会在短时期内使许多人患病。
采用中药防治，方便易行，疗效较好，不会因病毒种类变异而失效，也不会产生耐药性，药浴疗法有较好的辅助治疗之效。
（一）全身药浴疗法
疗方1
【成分】浮萍、鲜生姜、葱白各15～30克，白酒少许。
【用法】上药同捣烂，加水煎后取药液半盆，加入白酒少许。待药温适宜时避风洗浴周身，尤其要多洗胸腹部，每次5～10分钟。洗后将水擦于，马上盖被安卧，以出微汗即可。每日洗1次。
【功能】辛温发汗。
【主治】伤风、风寒感冒，男女老幼皆宜。
疗方2
【成分】薄荷、荆芥各15克，防风12克，麻黄、生姜各10克。
【用法】上药水煎2次，取混合药汁擦浴全身。每日1剂，每日2次，每次10～20分钟，3日为1个疗程或病愈停用。
【功能】辛温解表。
【主治】风寒型感冒，常见的症状为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸疼、鼻塞声重、时流清涕者。
疗方3
【成分】香薷、苏叶、厚朴、藿香各12克，羌活、淡豆鼓各10克。
【用法】上药水煎2次，取汁3000毫升，洗浴全身。每日1剂，每日2次，每次10～20分钟，病愈即止。
【功能】清暑化湿解表。
【主治】暑湿感冒，常见的症状为身热、微恶风、汗少、肢体疼重或头昏重胀痛、鼻流浊涕、心烦口渴、胸闷、小便短赤、舌苔黄而腻、脉数等。
疗方4
【成分】金银花、连翘、荆芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑叶、菊花、前胡、杏仁、板蓝根、甘草各等量。
【用法】上方药剂量视蒸疗室大小而定，将诸药放入蒸锅，水开后继续煎煮，按全身蒸气法常规操作。每日2次，每次蒸浴30～45分钟，3日为1个疗程。
【功能】辛凉解表、疏风清热。
【主治】风热型或时行感冒，常见的症状为发热重、恶寒轻、鼻塞、流黄浊涕者；或突然恶寒甚则寒战、高热、周身酸痛、全身症状明显。
（二）头面部药浴疗法
【成分】紫苏15克，麻黄、生姜各9克，桂枝6克，甘草3克。
【用法】将上药加水煎汤熏洗头面，得汗而解。
【功能】发汗解表、辛温散寒。
【主治】风寒感冒引起恶寒发热、头痛身痛等症。
【提示】使用该方洗头面后，忌感受风寒。
（三）足部药浴疗法
疗方1
【成分】鲜生姜100克。
【用法】生姜切片，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】发汗解表。
【主治】适用于风寒感冒，症见怕冷重，发热轻，鼻塞流涕，头痛无汗，全身酸痛等。
疗方2
【成分】贯众叶100克，荆芥、紫苏叶、防风各30克，薄荷20克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴，每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】发汗解表。
【主治】适用于风寒感冒。
疗方3
【成分】麻黄、桂枝、紫苏叶各15克，生姜、甘草各10克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】发汗解表。
【主治】适用于风寒感冒。
疗方4
【成分】陈皮30克，葱白15克。
【用法】将陈皮洗净，切丝；葱白洗净，切碎，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，倒入浴盆中，趁热先熏双足，待温度适宜时足浴。每日1剂，每日2次，每次15～30分钟，连续3～5天。
【功能】理气散寒。
【主治】适用于风寒感冒。
疗方5
【成分】香附、紫苏叶各120克，陈皮60克，淡豆豉、甘草各30克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】理气解表。
【主治】适用于外感风寒，内有气滞者，除症见风寒感冒的表现外，还有胸闷、不思饮食的表现。
疗方6
【成分】金银花、连翘各50克，桔梗、薄荷各30克，淡豆豉、大力子（牛蒡子，下同）各20克，甘草10克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】辛凉解表，清热解毒。
【主治】适用于风热感冒，症见发热重，怕冷轻，汗少，咽痛或红肿，口干，咳嗽吐黄痰等。
疗方7
【成分】藿香、佩兰、豆卷、薄荷各40克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】解表清热，清暑化湿。
【主治】适用夏季暑湿感冒，症见发热怕风，头重头痛胸闷恶心食少，大便或稀等。
疗方8
【成分】蒲公英100克，生姜50克。
【用法】将蒲公英择净，生姜切细，同放药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】清热解毒，宣肺散寒。
【主治】适用于流感。
疗方9
【成分】板蓝根、大青叶、蒲公英各30克。
【用法】将上药择净，同放药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】清热解毒，宣肺利咽。
【主治】适用于流感。
疗方10
【成分】贯众、穿心莲各30克。
【用法】将上药择净，同放药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】清热解毒，宣肺利咽。
【主治】适用于流感。
疗方11
【成分】紫苏叶、陈艾叶、葱白各60克。
【用法】将以上三种药加清水1500毫升，水开后继续煎煮5分钟，连渣倒入脚盆中，盆中放一小木凳，患者脱去鞋袜，将双足放在木凳上，并用大毛巾将膝部以下及脚盆围覆熏之。待周身微汗时，立即擦干双足，防止受风。每日1剂，熏洗1～2次，本方疗效显著。
【功能】疏风散寒、止痛，辛温解表、通络。
【主治】流行性感冒。常见症状有：恶寒发热，无汗头痛，肢节酸痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰白，口不渴，舌苔薄白等。
疗方12
【成分】羌活、独活、白芷、川芎、麻黄各30克。
【用法】将上药放入药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】疏风散寒，解毒止痛
【主治】用于流感头身疼痛。
感冒俗称伤风，是一年四季均可发生的由感受风邪而引起以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、恶寒、发热及全身酸楚不适为常见症状的外感疾病，尤以冬、春两季气候骤变时为多。在不同季节，风往往随时气而侵入，如冬季多为风寒，春季多为风热，夏季多暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季节多挟湿邪。根据病情的不同，轻者称为“伤风”，重者称为“时行感冒”。为多种病毒或细菌感染而引起的上呼吸道炎症，可分为普通感冒、流行性感冒、胃肠型感冒三种。
中医认为：当人体疲劳过度，或体虚抗病能力减弱，加上气候急剧变化时，人体卫外功能、生理功能不能适应，于是病邪由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺经症状。由于外邪有偏寒及偏热之分，因此外感风寒所致感冒可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身楚，鼻塞重，流清涕，喉痒，咳痰稀白，口不渴，苔薄白而润，脉浮紧或浮；外感风热所致感冒则见：身热重，微恶风，汗出不畅，头胀痛，咳痰黄稠，咽干痛，鼻塞流黄涕，口渴欲饮，咽喉红肿，苔薄微黄，舌边尖红，脉浮数。邪犯胃肠可伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
“流感”是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，此病毒常存在于病人的口、鼻分泌物中，通过飞沫传播，传染性极强。
流感常突然发病，出现头痛、发热，体温可高达39℃以上，头痛剧烈，两眼胀痛，结膜充血，鼻塞流涕，咽喉干痛，全身酸痛，经过3～5天后，体温很快下降而恢复正常，若体温持续不降，则有并发脑炎的可能，也有的患者表现不典型，症状很轻微，甚至不被发现，但老人及儿童症状比较明显，病情较重。
流感和普通感冒有些人常分别不清，应予注意，普通感冒起病较缓，发热不超过39℃，上呼吸道症状如咳嗽、咽痒、胸闷等较明显，而全身中毒症状，如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等较轻，且传播也慢，而流感则起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，而上呼吸道症状较轻，传染快，往往会在短时期内使许多人患病。
采用中药防治，方便易行，疗效较好，不会因病毒种类变异而失效，也不会产生耐药性，药浴疗法有较好的辅助治疗之效。
（一）全身药浴疗法
疗方1
【成分】浮萍、鲜生姜、葱白各15～30克，白酒少许。
【用法】上药同捣烂，加水煎后取药液半盆，加入白酒少许。待药温适宜时避风洗浴周身，尤其要多洗胸腹部，每次5～10分钟。洗后将水擦于，马上盖被安卧，以出微汗即可。每日洗1次。
【功能】辛温发汗。
【主治】伤风、风寒感冒，男女老幼皆宜。
疗方2
【成分】薄荷、荆芥各15克，防风12克，麻黄、生姜各10克。
【用法】上药水煎2次，取混合药汁擦浴全身。每日1剂，每日2次，每次10～20分钟，3日为1个疗程或病愈停用。
【功能】辛温解表。
【主治】风寒型感冒，常见的症状为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸疼、鼻塞声重、时流清涕者。
疗方3
【成分】香薷、苏叶、厚朴、藿香各12克，羌活、淡豆鼓各10克。
【用法】上药水煎2次，取汁3000毫升，洗浴全身。每日1剂，每日2次，每次10～20分钟，病愈即止。
【功能】清暑化湿解表。
【主治】暑湿感冒，常见的症状为身热、微恶风、汗少、肢体疼重或头昏重胀痛、鼻流浊涕、心烦口渴、胸闷、小便短赤、舌苔黄而腻、脉数等。
疗方4
【成分】金银花、连翘、荆芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑叶、菊花、前胡、杏仁、板蓝根、甘草各等量。
【用法】上方药剂量视蒸疗室大小而定，将诸药放入蒸锅，水开后继续煎煮，按全身蒸气法常规操作。每日2次，每次蒸浴30～45分钟，3日为1个疗程。
【功能】辛凉解表、疏风清热。
【主治】风热型或时行感冒，常见的症状为发热重、恶寒轻、鼻塞、流黄浊涕者；或突然恶寒甚则寒战、高热、周身酸痛、全身症状明显。
（二）头面部药浴疗法
【成分】紫苏15克，麻黄、生姜各9克，桂枝6克，甘草3克。
【用法】将上药加水煎汤熏洗头面，得汗而解。
【功能】发汗解表、辛温散寒。
【主治】风寒感冒引起恶寒发热、头痛身痛等症。
【提示】使用该方洗头面后，忌感受风寒。
（三）足部药浴疗法
疗方1
【成分】鲜生姜100克。
【用法】生姜切片，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】发汗解表。
【主治】适用于风寒感冒，症见怕冷重，发热轻，鼻塞流涕，头痛无汗，全身酸痛等。
疗方2
【成分】贯众叶100克，荆芥、紫苏叶、防风各30克，薄荷20克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴，每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】发汗解表。
【主治】适用于风寒感冒。
疗方3
【成分】麻黄、桂枝、紫苏叶各15克，生姜、甘草各10克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】发汗解表。
【主治】适用于风寒感冒。
疗方4
【成分】陈皮30克，葱白15克。
【用法】将陈皮洗净，切丝；葱白洗净，切碎，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，倒入浴盆中，趁热先熏双足，待温度适宜时足浴。每日1剂，每日2次，每次15～30分钟，连续3～5天。
【功能】理气散寒。
【主治】适用于风寒感冒。
疗方5
【成分】香附、紫苏叶各120克，陈皮60克，淡豆豉、甘草各30克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】理气解表。
【主治】适用于外感风寒，内有气滞者，除症见风寒感冒的表现外，还有胸闷、不思饮食的表现。
疗方6
【成分】金银花、连翘各50克，桔梗、薄荷各30克，淡豆豉、大力子（牛蒡子，下同）各20克，甘草10克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】辛凉解表，清热解毒。
【主治】适用于风热感冒，症见发热重，怕冷轻，汗少，咽痛或红肿，口干，咳嗽吐黄痰等。
疗方7
【成分】藿香、佩兰、豆卷、薄荷各40克。
【用法】将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴。每日1剂，每日2～3次，每次15～20分钟，连续2～3天。
【功能】解表清热，清暑化湿。
【主治】适用夏季暑湿感冒，症见发热怕风，头重头痛胸闷恶心食少，大便或稀等。
疗方8
【成分】蒲公英100克，生姜50克。
【用法】将蒲公英择净，生姜切细，同放药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】清热解毒，宣肺散寒。
【主治】适用于流感。
疗方9
【成分】板蓝根、大青叶、蒲公英各30克。
【用法】将上药择净，同放药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】清热解毒，宣肺利咽。
【主治】适用于流感。
疗方10
【成分】贯众、穿心莲各30克。
【用法】将上药择净，同放药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】清热解毒，宣肺利咽。
【主治】适用于流感。
疗方11
【成分】紫苏叶、陈艾叶、葱白各60克。
【用法】将以上三种药加清水1500毫升，水开后继续煎煮5分钟，连渣倒入脚盆中，盆中放一小木凳，患者脱去鞋袜，将双足放在木凳上，并用大毛巾将膝部以下及脚盆围覆熏之。待周身微汗时，立即擦干双足，防止受风。每日1剂，熏洗1～2次，本方疗效显著。
【功能】疏风散寒、止痛，辛温解表、通络。
【主治】流行性感冒。常见症状有：恶寒发热，无汗头痛，肢节酸痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰白，口不渴，舌苔薄白等。
疗方12
【成分】羌活、独活、白芷、川芎、麻黄各30克。
【用法】将上药放入药锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温浴足。每日1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】疏风散寒，解毒止痛
【主治】用于流感头身疼痛。