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四、痛经
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妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。
中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，可选为下列足部药浴疗法。
足部药浴疗法
疗方1
【成分】益母草、香附、**-、没药、夏枯草各20克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时洗浴并足浴。每日1剂，每日2次，每次30分钟，连续2～3天。
【功能】活血散寒，温经止痛。
【主治】适用于痛经伴有小腹疼痛，遇寒加重，经色暗黑夹血块。
疗方2
【成分】红花5克。
【用法】将红花放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎2次，二液混合，置于浴盆中，候温时足浴。每日1剂，每日2次：再将红花药渣捣烂，外敷于足心涌泉穴，每日换药1次，连续3～5剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。
【功能】疏肝理气，活血化瘀。
【主治】适用于血瘀痛经。
疗方3
【成分】温水1桶。
【用法】取水桶1个，加入温水，将双足置于温水中足浴，并时时用毛巾搽洗至膝关节上下。每日1～2次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】温经散寒。
【主治】适用于痛经。
【提示】每日用温水足浴，可局部保温，防止寒湿之邪由足入里，从而防治痛经。
疗方4
【成分】当归、益母草各10克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温时足浴。每剂药可用3天，每晚1次，连续2～3剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。一般用药8～15日即愈。
【功能】养血、活血、止痛。
【主治】适用于血虚痛经，症见小腹疼痛，月经量少，面色苍白等。
疗方5
【成分】杜仲、菟丝子各等量。
【用法】将二药共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末5克，于夜晚睡前置浴盆中加适量温水足浴，每日1次，连续2～3个月。
【功能】补益肝肾。
【主治】适用于肾虚痛经，症见痛经伴有小腹疼痛畏寒肢冷，小便频多等。
疗方6
【成分】香附子30克，柴胡10克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温时足浴。每日1剂，每日2次，连续3～5剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。
【功能】疏肝理气，活血止痛。
【主治】适用于肝郁气滞痛经，症见痛经并有腹部胀痛，胸闷，爱生气等。
疗方7
【成分】五灵脂、香附、延胡索、当归各20克，赤芍15克，桃仁、没药各10克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温时足浴。2日1剂，每日2次，每次15～20分钟。于月经前3天开始使用，连续3～5剂，连用2～3个月经周期。
【功能】理气活血，化瘀止痛。
【主治】适用于血瘀痛经。
妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。
中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，可选为下列足部药浴疗法。
足部药浴疗法
疗方1
【成分】益母草、香附、**-、没药、夏枯草各20克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时洗浴并足浴。每日1剂，每日2次，每次30分钟，连续2～3天。
【功能】活血散寒，温经止痛。
【主治】适用于痛经伴有小腹疼痛，遇寒加重，经色暗黑夹血块。
疗方2
【成分】红花5克。
【用法】将红花放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎2次，二液混合，置于浴盆中，候温时足浴。每日1剂，每日2次：再将红花药渣捣烂，外敷于足心涌泉穴，每日换药1次，连续3～5剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。
【功能】疏肝理气，活血化瘀。
【主治】适用于血瘀痛经。
疗方3
【成分】温水1桶。
【用法】取水桶1个，加入温水，将双足置于温水中足浴，并时时用毛巾搽洗至膝关节上下。每日1～2次，每次10～30分钟，连续2～3天。
【功能】温经散寒。
【主治】适用于痛经。
【提示】每日用温水足浴，可局部保温，防止寒湿之邪由足入里，从而防治痛经。
疗方4
【成分】当归、益母草各10克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温时足浴。每剂药可用3天，每晚1次，连续2～3剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。一般用药8～15日即愈。
【功能】养血、活血、止痛。
【主治】适用于血虚痛经，症见小腹疼痛，月经量少，面色苍白等。
疗方5
【成分】杜仲、菟丝子各等量。
【用法】将二药共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末5克，于夜晚睡前置浴盆中加适量温水足浴，每日1次，连续2～3个月。
【功能】补益肝肾。
【主治】适用于肾虚痛经，症见痛经伴有小腹疼痛畏寒肢冷，小便频多等。
疗方6
【成分】香附子30克，柴胡10克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温时足浴。每日1剂，每日2次，连续3～5剂。于月经前1周开始使用，连用2～3个月经周期。
【功能】疏肝理气，活血止痛。
【主治】适用于肝郁气滞痛经，症见痛经并有腹部胀痛，胸闷，爱生气等。
疗方7
【成分】五灵脂、香附、延胡索、当归各20克，赤芍15克，桃仁、没药各10克。
【用法】将上药放入药锅中，加入清水适量，先浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，候温时足浴。2日1剂，每日2次，每次15～20分钟。于月经前3天开始使用，连续3～5剂，连用2～3个月经周期。
【功能】理气活血，化瘀止痛。
【主治】适用于血瘀痛经。