第5章 训练
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钱小宝只是知道机械地跑着，腿仿佛都抬不起来了，任凭着汗珠滑到眼角上，宁肯忍受着眼角的刺痛，也不愿意耗费体力抬手擦一下。
十圈了，还有一千米、两圈半。
若是平时，这点距离不到三分钟就跑完了，可是现在，背着这二十公斤中的重物，一千米的距离好像遥不可及。
不是跑不下来，小宝对自己的耐力和毅力还是很有信心的，只是时间，大概是不够用吧。
从板着面孔的教官身边跑过，小宝抑制住自己停下脚步的欲望，如果落兮在这里，以她变态的体力，她该会在三十分钟内轻松地跑完吧。
想到落兮，小宝的身体里好像又涌出些力气。
这二十公斤的负重跑，着实需要很强的体力，比起这个跑步，在长庆的矿口抬石头简直是太轻松了，至少，抬着石头的时候不用跑步，至少抬了不到百米的路程就会空手走回来，至少把石头从土里扒出来的过程还有着休息，至少，喝水还是不受限制的……
这个时候，小宝竟然把在长庆那里时的待遇和现在的训练进行了对比，得出了结论，长庆那里还是仁慈的。
到最后的半圈时，小宝已经是精疲力竭了，但是他还是在跑着，没有停下一步，直到五千米结束。
五千米结束的时候，小宝觉得双腿已经不是自己的了，张教官远远地站着，没有走过来的意思——五千米是十二圈半，小宝要停下来的地方距张教官还有二百米的距离。
小宝咬咬牙，反正也要挨罚，不差这二百米，他艰难地继续跑着，直到张教官的面前。
小宝努力地站直了身子，双腿止不住有些发抖，张教官没有下令，他没有卸下肩上的背包。
张教官默默地点点头，对小宝的态度比较满意，甚至有些欣赏，毕竟，他是一个年轻的富二代，能吃下这般苦头，实属不易。
但是，张教官一点也没有就此让钱小宝休息的打算，他看一眼手上的秒表，严厉地说道：“你一共用时35分28秒，按照规定，需要加罚六圈。”
用了这么多的时间啊，小宝在心里感慨道，他平静地看着教官，这一停下来，冷风袭来，身上有些发冷。
“报告教官，我可以喝些水吗？”小宝舔舔嘴唇，声音都有些嘶哑。
张教官一愣，他以为小宝会说他很疲乏了，无法坚持了，最低也是会要求休息，可是，他只要求喝口水。
张教官亲自进到房间里拿出一瓶纯净水，小宝咕咚咕咚几大口就喝得干干净净，接着向张教官做了个立定的姿势，然后就转过身去向跑道跑去。
钱小宝没有看到，当他转过身跑步的一刹那，张教官的脸色有些古怪，他张张嘴仿佛要喊住他，可跟着就闭上了，嘴角露出玩味的微笑，这个钱小宝很有趣啊。
加罚六圈他竟然认下了，而且，他不知道五千米负重跑后是可以休息一会再罚跑吗？至少可以休息一刻钟的时间，看来，他的体力真不是一般的强悍啊。
这一次钱小宝停下来的时候，他真是不会走路了，这六圈就是两千四百米，他足足用了将近半小时，在最后的时候简直是步履蹒跚了，但是他确实是在跑着，不是在走，也没有停下来。
张教官也不得不佩服钱小宝的坚持、毅力，他暗暗地竖起大拇指，这样的人若是好好训练，绝对会是一个好苗子。不过，只要看看人家的身份就知道了，富二代，还有个做军长的亲叔叔，张教官收回了自己的心思，看着尽量坚持着站在自己面前的钱小宝，语气不由温和了：“午休一小时，可以休息了。”
小宝虽然累极了，但仍然坚持着对张教官做了个立正的姿势，才开始解下一直背在身上的背包，累得已经脱力了，系在腰上的带子竟然解了两次才解开。
背包几乎是自己滑落在地上，拖着没有了知觉的双腿，小宝慢慢地走向自己休息的房间，出了一身的透汗，这时若能洗个热水澡，该是多么舒服啊。
张教官跟进来说：“你可以先洗个澡，换上干爽的衣服，十分钟后开饭。”
小宝点点头，似乎连说话的力气都没有了。
他没有洗澡，也没有换衣服，直接和衣躺倒了床上，五分钟后，感觉恢复了些力气，才慢慢地爬起来，脱得精赤条条的，进到卫生间里。
温热的水冲刷着肌肤，身体的疲劳不是那么严重了，体力是透支了，但是小宝身体的底子极好，短短的几分钟就恢复了一小半的体力，至少，走起来腿没有发抖了。
午餐送到了房间里，钱小宝狼吞虎咽，然后就一头扑到在床上，下午等着自己的还不知道是什么，该抓紧一切可以抓紧的时间休息。
小宝被摇醒的时候，恍惚了一会，身体的疲乏酸痛让他一下子记起刚刚发生的事情，张教官站在窗前，面无表情地说：“两分钟后，我要在操场上见到你。”
小宝一下子跳起来，飞快地穿上迷彩服，系上鞋带，然后小跑着冲出房间，睡了四十来分钟，身上还有些发软，但是体力已经恢复得差不多了。
站到张教官的面前时，时间不足两分钟，张教官盯着小宝点点头道：“下午我们首先练习对抗。要想打人，首先就得学会挨打，只有将你的全身锻炼得铜头铁臂一样，扛得住对手的击打，你才能够学会打人。”
“原本，应该和队友一同完成，现在，只好我和你一起了。”张教官的脸上没有一点表情：“你可以全力向我进攻，我不会留手的，你也不必留手。”
小宝点点头，看到教官在活动着身子，他也开始做着同样的动作，小宝很认真地将自己身上的肌肉活动开，还有关节，从张教官的话中，他明白，如果说上午的越野跑是挨累，那么下午的所谓对抗就是挨打。
但是小宝并没有排斥，张教官说得很有道理，只有扛得住打，才不会被对手在一击之下就失去反击的能力。
几分钟后，张教官示意小宝可以开始了，明知道自己冲上去就会被狠狠地摔在地上——上午已经见识过了，可是小宝还是毫不迟疑地对着张教官挥起了拳头。
记不得多少次被摔到地上了，只知道后背与地面的每一次接触，都是火辣辣的痛，每次张教官都是一招，不论小宝的进攻方式是什么样的，他都是轻而易举地把小宝扔到地上。
一直到小宝趴在地上实在是起不来了，张教官才结束了这个“虐待”，他看得出来，小宝并没有偷懒，也没有逃避，小宝的后背该会是青紫一片，这一番摔打，虽然自己手下留情了，小宝的后背也会是受伤不轻。
小宝在地上躺了能有五分钟的时间，终于爬起来，地上实在是太凉了，凉气隔着薄薄的两层衣裳钻进身体，在加上身上的汗水，这一会的时间，衣服都被冻硬了。
张教官却根本没有放过小宝的意思，接下来两个人对调，小宝练习将进攻的对手摔倒，张教官作为陪练。
小宝真的非常非常地佩服张教官，自己已经摔不动张教官了，可是张教官还是没有事一样站在小宝的面前，头一次，小宝生出了打人也是这么累的念头。
“钱小宝，我之所以如此耐击打，除了是我久经训练外，最主要的是在着地的瞬间，我的身体已经自然而然地形成了反射，着地部位的肌肉会开始收缩，这样，受伤的几率就减少了。”
休息的时候，张教官详详细细地给小宝解释着，比划着，小宝认真地听着，张教官的话不多，字字珠玑，小宝受益匪浅。
接下来就是射击，比较而言这是最轻松的项目了，但几分钟后，张教官就结束了射击的训练，改为锻炼小宝的臂力和耐力，15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
然后平举着一把ak47，一动不动站上一个小时。
总而言之，一个下午的训练结束后，钱小宝觉得自己死的心都有了。
二叔这是要干什么啊，还真的要把自己训练成一个特种兵？
热水打在后背上，简直受了刑般的痛，小宝嘶嘶嗨嗨地勉强冲了一下，离开浴室的时候，看到张教官等在房间里。
张教官的手里是一瓶跌打伤药，看到小宝出来后帮着他抹在后背上。
好像舒服了些，小宝慢慢地穿上衣服，看着张教官头也不回地离开，慢慢地倒在床上。
明天一早五点半开始，今天所有的一切都要来过一边，增加了翻越障碍，而负重跑是早晚各一次……小宝还没有回忆完，就沉沉地睡去。
连着三天，没有接到小宝的电话，落兮的电话打过去也显示着关机的状态，落兮终于开始担心了，小宝怎么会三天不和自己通话，怎么会关机三天？
他一定是遇到了麻烦，不然，不会关机的。终于，她拨通了赵淑敏留给她的电话号码，虽然她极不愿意和这个号码的主人说话。RS
钱小宝只是知道机械地跑着，腿仿佛都抬不起来了，任凭着汗珠滑到眼角上，宁肯忍受着眼角的刺痛，也不愿意耗费体力抬手擦一下。
十圈了，还有一千米、两圈半。
若是平时，这点距离不到三分钟就跑完了，可是现在，背着这二十公斤中的重物，一千米的距离好像遥不可及。
不是跑不下来，小宝对自己的耐力和毅力还是很有信心的，只是时间，大概是不够用吧。
从板着面孔的教官身边跑过，小宝抑制住自己停下脚步的欲望，如果落兮在这里，以她变态的体力，她该会在三十分钟内轻松地跑完吧。
想到落兮，小宝的身体里好像又涌出些力气。
这二十公斤的负重跑，着实需要很强的体力，比起这个跑步，在长庆的矿口抬石头简直是太轻松了，至少，抬着石头的时候不用跑步，至少抬了不到百米的路程就会空手走回来，至少把石头从土里扒出来的过程还有着休息，至少，喝水还是不受限制的……
这个时候，小宝竟然把在长庆那里时的待遇和现在的训练进行了对比，得出了结论，长庆那里还是仁慈的。
到最后的半圈时，小宝已经是精疲力竭了，但是他还是在跑着，没有停下一步，直到五千米结束。
五千米结束的时候，小宝觉得双腿已经不是自己的了，张教官远远地站着，没有走过来的意思——五千米是十二圈半，小宝要停下来的地方距张教官还有二百米的距离。
小宝咬咬牙，反正也要挨罚，不差这二百米，他艰难地继续跑着，直到张教官的面前。
小宝努力地站直了身子，双腿止不住有些发抖，张教官没有下令，他没有卸下肩上的背包。
张教官默默地点点头，对小宝的态度比较满意，甚至有些欣赏，毕竟，他是一个年轻的富二代，能吃下这般苦头，实属不易。
但是，张教官一点也没有就此让钱小宝休息的打算，他看一眼手上的秒表，严厉地说道：“你一共用时35分28秒，按照规定，需要加罚六圈。”
用了这么多的时间啊，小宝在心里感慨道，他平静地看着教官，这一停下来，冷风袭来，身上有些发冷。
“报告教官，我可以喝些水吗？”小宝舔舔嘴唇，声音都有些嘶哑。
张教官一愣，他以为小宝会说他很疲乏了，无法坚持了，最低也是会要求休息，可是，他只要求喝口水。
张教官亲自进到房间里拿出一瓶纯净水，小宝咕咚咕咚几大口就喝得干干净净，接着向张教官做了个立定的姿势，然后就转过身去向跑道跑去。
钱小宝没有看到，当他转过身跑步的一刹那，张教官的脸色有些古怪，他张张嘴仿佛要喊住他，可跟着就闭上了，嘴角露出玩味的微笑，这个钱小宝很有趣啊。
加罚六圈他竟然认下了，而且，他不知道五千米负重跑后是可以休息一会再罚跑吗？至少可以休息一刻钟的时间，看来，他的体力真不是一般的强悍啊。
这一次钱小宝停下来的时候，他真是不会走路了，这六圈就是两千四百米，他足足用了将近半小时，在最后的时候简直是步履蹒跚了，但是他确实是在跑着，不是在走，也没有停下来。
张教官也不得不佩服钱小宝的坚持、毅力，他暗暗地竖起大拇指，这样的人若是好好训练，绝对会是一个好苗子。不过，只要看看人家的身份就知道了，富二代，还有个做军长的亲叔叔，张教官收回了自己的心思，看着尽量坚持着站在自己面前的钱小宝，语气不由温和了：“午休一小时，可以休息了。”
小宝虽然累极了，但仍然坚持着对张教官做了个立正的姿势，才开始解下一直背在身上的背包，累得已经脱力了，系在腰上的带子竟然解了两次才解开。
背包几乎是自己滑落在地上，拖着没有了知觉的双腿，小宝慢慢地走向自己休息的房间，出了一身的透汗，这时若能洗个热水澡，该是多么舒服啊。
张教官跟进来说：“你可以先洗个澡，换上干爽的衣服，十分钟后开饭。”
小宝点点头，似乎连说话的力气都没有了。
他没有洗澡，也没有换衣服，直接和衣躺倒了床上，五分钟后，感觉恢复了些力气，才慢慢地爬起来，脱得精赤条条的，进到卫生间里。
温热的水冲刷着肌肤，身体的疲劳不是那么严重了，体力是透支了，但是小宝身体的底子极好，短短的几分钟就恢复了一小半的体力，至少，走起来腿没有发抖了。
午餐送到了房间里，钱小宝狼吞虎咽，然后就一头扑到在床上，下午等着自己的还不知道是什么，该抓紧一切可以抓紧的时间休息。
小宝被摇醒的时候，恍惚了一会，身体的疲乏酸痛让他一下子记起刚刚发生的事情，张教官站在窗前，面无表情地说：“两分钟后，我要在操场上见到你。”
小宝一下子跳起来，飞快地穿上迷彩服，系上鞋带，然后小跑着冲出房间，睡了四十来分钟，身上还有些发软，但是体力已经恢复得差不多了。
站到张教官的面前时，时间不足两分钟，张教官盯着小宝点点头道：“下午我们首先练习对抗。要想打人，首先就得学会挨打，只有将你的全身锻炼得铜头铁臂一样，扛得住对手的击打，你才能够学会打人。”
“原本，应该和队友一同完成，现在，只好我和你一起了。”张教官的脸上没有一点表情：“你可以全力向我进攻，我不会留手的，你也不必留手。”
小宝点点头，看到教官在活动着身子，他也开始做着同样的动作，小宝很认真地将自己身上的肌肉活动开，还有关节，从张教官的话中，他明白，如果说上午的越野跑是挨累，那么下午的所谓对抗就是挨打。
但是小宝并没有排斥，张教官说得很有道理，只有扛得住打，才不会被对手在一击之下就失去反击的能力。
几分钟后，张教官示意小宝可以开始了，明知道自己冲上去就会被狠狠地摔在地上——上午已经见识过了，可是小宝还是毫不迟疑地对着张教官挥起了拳头。
记不得多少次被摔到地上了，只知道后背与地面的每一次接触，都是火辣辣的痛，每次张教官都是一招，不论小宝的进攻方式是什么样的，他都是轻而易举地把小宝扔到地上。
一直到小宝趴在地上实在是起不来了，张教官才结束了这个“虐待”，他看得出来，小宝并没有偷懒，也没有逃避，小宝的后背该会是青紫一片，这一番摔打，虽然自己手下留情了，小宝的后背也会是受伤不轻。
小宝在地上躺了能有五分钟的时间，终于爬起来，地上实在是太凉了，凉气隔着薄薄的两层衣裳钻进身体，在加上身上的汗水，这一会的时间，衣服都被冻硬了。
张教官却根本没有放过小宝的意思，接下来两个人对调，小宝练习将进攻的对手摔倒，张教官作为陪练。
小宝真的非常非常地佩服张教官，自己已经摔不动张教官了，可是张教官还是没有事一样站在小宝的面前，头一次，小宝生出了打人也是这么累的念头。
“钱小宝，我之所以如此耐击打，除了是我久经训练外，最主要的是在着地的瞬间，我的身体已经自然而然地形成了反射，着地部位的肌肉会开始收缩，这样，受伤的几率就减少了。”
休息的时候，张教官详详细细地给小宝解释着，比划着，小宝认真地听着，张教官的话不多，字字珠玑，小宝受益匪浅。
接下来就是射击，比较而言这是最轻松的项目了，但几分钟后，张教官就结束了射击的训练，改为锻炼小宝的臂力和耐力，15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
然后平举着一把ak47，一动不动站上一个小时。
总而言之，一个下午的训练结束后，钱小宝觉得自己死的心都有了。
二叔这是要干什么啊，还真的要把自己训练成一个特种兵？
热水打在后背上，简直受了刑般的痛，小宝嘶嘶嗨嗨地勉强冲了一下，离开浴室的时候，看到张教官等在房间里。
张教官的手里是一瓶跌打伤药，看到小宝出来后帮着他抹在后背上。
好像舒服了些，小宝慢慢地穿上衣服，看着张教官头也不回地离开，慢慢地倒在床上。
明天一早五点半开始，今天所有的一切都要来过一边，增加了翻越障碍，而负重跑是早晚各一次……小宝还没有回忆完，就沉沉地睡去。
连着三天，没有接到小宝的电话，落兮的电话打过去也显示着关机的状态，落兮终于开始担心了，小宝怎么会三天不和自己通话，怎么会关机三天？
他一定是遇到了麻烦，不然，不会关机的。终于，她拨通了赵淑敏留给她的电话号码，虽然她极不愿意和这个号码的主人说话。RS