第二百一十八章 加强锻炼
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第二天清晨，太阳才刚刚露出地平线，早起的老百姓就惊奇地发现：秦王朱由检率领着王府成员，正在围着刚刚由“李家庄”改名为“秦王庄”的村子跑圈！
尤其是王府的所有女眷，也都舍弃了平时常穿的衣裙，改着较为紧身干练的服装，随着朱由检“一二一，一二一”的口号节奏一起慢跑。王妃蕊儿由于常年习武，倒还感觉十分轻松；但其他女子可就有些吃不消了，刚跑一圈，就累得娇喘吁吁，香汗淋漓。
村民们哪见过这种情景，个个傻乎乎地看着，谁也不知道这位秦王殿下是发了什么神经。在他们看来，即使是普通大户人家的女眷，也应该大门不出，二门不迈，深藏闺中，方显高贵。哪知朱由检偏偏就愿意让王妃蕊儿和其他女眷抛头露面，而且还跑得云鬓披散，酥胸乱摇，简直成何体统！
朱由检见村民好奇地围观，心中暗自得意。原来他早已下定决心，把前世锻炼身体的方法搬到这个时空来。
在前世，锻炼身体的重要性当然是人人皆知。由于科技水平的提高，那个时代的人已经逐渐摆脱了繁重的体力劳动，代之以大量的脑力劳动。很多人都是坐在办公室里，一泡就是一天。长此以往，身体机能逐渐下降，对健康产生了不良的影响，甚至会得一些诸如肥胖症、糖尿病之类的“富贵病”。
当人们认识到这个问题以后，便开始用锻炼身体的方法来保持健康，甚至不惜为此花费大把的时间与金钱。
而在这个时代，社会底层的普通百姓大都从事体力劳动，尤其是农活，更是属于重体力劳动。高高在上的达官贵人们，则是养尊处优，以出力流汗为耻。像唐代的“以丰为美”，便是这种认识的集中体现。
因此，在这个时代根本就无人能理解锻炼身体的重要性，自然也不会锻炼。
其实朱由检在前世也是个懒人，早上出*的时候躲在宿舍里睡大觉也是常有的事。可自从穿越到这个时代，尤其是在战场上多次出生入死之后，他算是彻底认识到了锻炼身体的重要性和紧迫性。
比如说，女真人射箭能射到八十步开外，明军则只能射到五六十步，这便是由于整个汉民族长期忽视锻炼，而造成的“积弱”的体现之一。这种差距若放在二十一世纪，可能也不过就是一个拿金牌、一个首轮即遭淘汰而已。可是在这个时空，这便是胜与败、生与死、兴盛与衰亡的差距！
因此朱由检刚刚安顿下来，就立即把锻炼身体定为王府的一项“日常工作”。他规定全府成员每天清晨必须跑步；上午十点、也就是巳时二刻之时，则要做健身*；黄昏之时，则进行一项集体运动；还有就是三餐之后也不能马上坐着或者躺着，而是必须要在院子里散散步，避免造成肥胖。
当然具体开展哪种集体运动，朱由检还没想好，不知该玩足球、篮球还是排球。这些运动在前世风靡全球，连几岁的孩子都会玩；可要拿到这个时代，恐怕要让众人整明白规则，都是一件极为困难的事吧！
今天便是开始锻炼的第一天。朱由检见不少人刚跑几步便累得气喘如牛，不禁心中发笑，暗想这才哪到哪，哥比你们的运动量还大不少呢！到了晚上，哥还有一项秘密的附加运动，这项运动当然需要王妃蕊儿的大力配合！
原来他在前世不知从哪看到过一条新闻，说是某国科学家经过大量严谨的调查发现，结婚的男性比单身的男性平均寿命长了足足十年。究其原因，则是因为平时经常进行有益身心健康的运动，尤其是腰部、腹部和四肢得到了充分锻炼，大大降低了发生心血管疾病的风险。
这下朱由检可为自己找到了高尚的理由。早在几天以前，在刚刚搬入新王府的那晚，这项运动就如火如荼地展开了。几天下来，朱由检只觉神清气爽，精力十足，浑身充满小宇宙；而蕊儿在他的滋润下，也愈发妩媚娇艳，神采飞扬起来。
跑步结束后，朱由检并未回府，而是来到村口，视察刚刚设好的粥厂。
从昨天开始，朱由检和李自诚合伙创办的“泾阳商帮”已经开始运作。
泾阳商帮在名义上属于陕西商帮的分支，实则是一个完全独立的商业组织。其中朱由检出资白银十万两，李自诚出资三万两；商帮的伙计则是从陕西商帮中抽过来，工钱也改由泾阳商帮支付。
而泾阳商帮成立后干的第一件事，便是设立粥厂。
其实朱由检也想过以王府的名义开设粥厂。可他从一开始便没想免费施舍，若打着王府的旗号，就怕有些人议论他吝啬、借机搜刮民脂民膏，造成舆论上的不利。所以想来想去，还是以泾阳商帮的名义来开粥厂，反正商人逐利，就是有偿施粥也无可厚非。
从昨天开始，泾阳商帮便开始从西安采购粮食。当然，采购的第一对象就是陕西商帮，因为南粮北运本来就是陕西商帮的重要业务之一。
由于李自诚是陕西商帮的少帮主，泾阳商帮又在名义上从属于陕西商帮，所以这类似于前世的“关联交易”，当然是走了内部价格，以二两银子一石成交。
其实由于去岁大旱，冬天又连降大雪，导致粮价暴涨。西安城内的大米零售价已经飙升到三两银子一石，而且还有继续上涨的趋势。
其实包括陕西商帮在内，各大商帮在江南大量收购大米，每石的收购价都在一两以下，赶上丰年甚至不足八钱。但由于路途遥远，普通的小商人根本做不了运粮的生意，因此西安的粮米生意，主要是由几家大商帮垄断。
这几家商帮包括：一、陕西商帮。是陕西本地商户发起的商会组织，帮主为李鹤年，日常事务则由儿子李自诚打理；二、晋中商帮。近几十年来，晋商迅速崛起，逐渐取代了陕商的地位。他们不但向南方发展，也把触手伸到了陕商的大本营西安，这晋中商帮便是其中的佼佼者。帮主为山西平遥县人乔北岳。
三、榆林商帮。榆林虽也属于陕西，但当地民风彪悍，做起生意来也极为霸道，与传统的陕商大为不同。由于接近北地，榆林商帮与蒙古人经常进行走私交易，这一两年与流贼也有着千丝万缕的联系。凭借着一些卑劣的手段，他们也强行打入西安的粮米市场。帮主为榆林人马老四。
四、虎啸商帮。这是近几年来异军突起的一个商会，帮主就是李家庄的李虎。此人脑筋极其灵活，做生意异常狡诈，在商战中屡屡占得上风。
这四大商帮，基本上就决定了西安的米价。由于缺乏竞争者，几家商帮也达成了暂时的默契，一起哄抬价格，导致米价不断上涨。这粮食还不像别的商品，买不起可以暂时不买。俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，就是米价再高，老百姓还是得吃。因此这几大商帮也赚了个盆满钵溢，贫苦百姓的日子却越来越艰难。
而这四大商帮的实力也有差别。实力最强的晋中商帮，其次是榆林商帮。而西安最老的陕西商帮，近年来一直在走下坡路，现在只能排在第三，甚至有被虎啸商帮超过的危险。有些商帮内部的商户，已经觉得陕西商帮大厦将倾，开始在私下联系其他商帮，说不定什么时候就改换门庭了。
朱由检听李自诚介绍了这些情况以后，也并没有多说什么，只是让泾阳商帮同时向其他几大商帮采购粮米。
但是那几个商帮却不肯合作。尽管泾阳商帮的采购量大，出价也不低，但那几家觉得现在正值春荒，粮食根本就不愁卖，还想继续囤积居奇，因此断然拒绝了泾阳商帮的买粮要求。
朱由检听完李自诚的汇报，双眉紧皱，暗想这又是一场没有硝烟的战争，而且同样对自己非常重要！
对突然出现的泾阳商帮，其他商帮心怀戒备，不肯合作，这也是意料之中的事。但泾阳商帮是朱由检筹集资金的重要渠道，而且没有慢慢发展的时间，必须在短时间内迅速崛起！若是连西安的这几个商帮都搞不定，又怎能商行天下？
不过眼下朱由检还没空理会这几个商帮，当务之急还是先把粥厂设立起来。于是他便让李自诚将采购的粮食往秦王庄运，到今天早上已经运了几十车，而且还在源源不断地运来。
有了粮食，后面的事就比较简单了。泾阳商帮出钱雇了二十多个伙计，专门负责粥厂。此时已经到了早饭时间，十几口大锅已经烧得水花翻滚，伙计们正忙着填水填柴，忙得满头大汗，不亦乐乎。
而前来吃粥的人也不在少数，除了秦王庄的，附近村子的人得到消息，也从四面八方涌来。闻者四溢的粥香，这些饿得眼睛发蓝的人们都腹中长鸣，恨不得一涌而上，将锅里的米粥抢个精光。
就在此时，李自诚登上台子，高声喊道：“各位乡亲们，请稍微等一等，我有话要说！”
第二天清晨，太阳才刚刚露出地平线，早起的老百姓就惊奇地发现：秦王朱由检率领着王府成员，正在围着刚刚由“李家庄”改名为“秦王庄”的村子跑圈！
尤其是王府的所有女眷，也都舍弃了平时常穿的衣裙，改着较为紧身干练的服装，随着朱由检“一二一，一二一”的口号节奏一起慢跑。王妃蕊儿由于常年习武，倒还感觉十分轻松；但其他女子可就有些吃不消了，刚跑一圈，就累得娇喘吁吁，香汗淋漓。
村民们哪见过这种情景，个个傻乎乎地看着，谁也不知道这位秦王殿下是发了什么神经。在他们看来，即使是普通大户人家的女眷，也应该大门不出，二门不迈，深藏闺中，方显高贵。哪知朱由检偏偏就愿意让王妃蕊儿和其他女眷抛头露面，而且还跑得云鬓披散，酥胸乱摇，简直成何体统！
朱由检见村民好奇地围观，心中暗自得意。原来他早已下定决心，把前世锻炼身体的方法搬到这个时空来。
在前世，锻炼身体的重要性当然是人人皆知。由于科技水平的提高，那个时代的人已经逐渐摆脱了繁重的体力劳动，代之以大量的脑力劳动。很多人都是坐在办公室里，一泡就是一天。长此以往，身体机能逐渐下降，对健康产生了不良的影响，甚至会得一些诸如肥胖症、糖尿病之类的“富贵病”。
当人们认识到这个问题以后，便开始用锻炼身体的方法来保持健康，甚至不惜为此花费大把的时间与金钱。
而在这个时代，社会底层的普通百姓大都从事体力劳动，尤其是农活，更是属于重体力劳动。高高在上的达官贵人们，则是养尊处优，以出力流汗为耻。像唐代的“以丰为美”，便是这种认识的集中体现。
因此，在这个时代根本就无人能理解锻炼身体的重要性，自然也不会锻炼。
其实朱由检在前世也是个懒人，早上出*的时候躲在宿舍里睡大觉也是常有的事。可自从穿越到这个时代，尤其是在战场上多次出生入死之后，他算是彻底认识到了锻炼身体的重要性和紧迫性。
比如说，女真人射箭能射到八十步开外，明军则只能射到五六十步，这便是由于整个汉民族长期忽视锻炼，而造成的“积弱”的体现之一。这种差距若放在二十一世纪，可能也不过就是一个拿金牌、一个首轮即遭淘汰而已。可是在这个时空，这便是胜与败、生与死、兴盛与衰亡的差距！
因此朱由检刚刚安顿下来，就立即把锻炼身体定为王府的一项“日常工作”。他规定全府成员每天清晨必须跑步；上午十点、也就是巳时二刻之时，则要做健身*；黄昏之时，则进行一项集体运动；还有就是三餐之后也不能马上坐着或者躺着，而是必须要在院子里散散步，避免造成肥胖。
当然具体开展哪种集体运动，朱由检还没想好，不知该玩足球、篮球还是排球。这些运动在前世风靡全球，连几岁的孩子都会玩；可要拿到这个时代，恐怕要让众人整明白规则，都是一件极为困难的事吧！
今天便是开始锻炼的第一天。朱由检见不少人刚跑几步便累得气喘如牛，不禁心中发笑，暗想这才哪到哪，哥比你们的运动量还大不少呢！到了晚上，哥还有一项秘密的附加运动，这项运动当然需要王妃蕊儿的大力配合！
原来他在前世不知从哪看到过一条新闻，说是某国科学家经过大量严谨的调查发现，结婚的男性比单身的男性平均寿命长了足足十年。究其原因，则是因为平时经常进行有益身心健康的运动，尤其是腰部、腹部和四肢得到了充分锻炼，大大降低了发生心血管疾病的风险。
这下朱由检可为自己找到了高尚的理由。早在几天以前，在刚刚搬入新王府的那晚，这项运动就如火如荼地展开了。几天下来，朱由检只觉神清气爽，精力十足，浑身充满小宇宙；而蕊儿在他的滋润下，也愈发妩媚娇艳，神采飞扬起来。
跑步结束后，朱由检并未回府，而是来到村口，视察刚刚设好的粥厂。
从昨天开始，朱由检和李自诚合伙创办的“泾阳商帮”已经开始运作。
泾阳商帮在名义上属于陕西商帮的分支，实则是一个完全独立的商业组织。其中朱由检出资白银十万两，李自诚出资三万两；商帮的伙计则是从陕西商帮中抽过来，工钱也改由泾阳商帮支付。
而泾阳商帮成立后干的第一件事，便是设立粥厂。
其实朱由检也想过以王府的名义开设粥厂。可他从一开始便没想免费施舍，若打着王府的旗号，就怕有些人议论他吝啬、借机搜刮民脂民膏，造成舆论上的不利。所以想来想去，还是以泾阳商帮的名义来开粥厂，反正商人逐利，就是有偿施粥也无可厚非。
从昨天开始，泾阳商帮便开始从西安采购粮食。当然，采购的第一对象就是陕西商帮，因为南粮北运本来就是陕西商帮的重要业务之一。
由于李自诚是陕西商帮的少帮主，泾阳商帮又在名义上从属于陕西商帮，所以这类似于前世的“关联交易”，当然是走了内部价格，以二两银子一石成交。
其实由于去岁大旱，冬天又连降大雪，导致粮价暴涨。西安城内的大米零售价已经飙升到三两银子一石，而且还有继续上涨的趋势。
其实包括陕西商帮在内，各大商帮在江南大量收购大米，每石的收购价都在一两以下，赶上丰年甚至不足八钱。但由于路途遥远，普通的小商人根本做不了运粮的生意，因此西安的粮米生意，主要是由几家大商帮垄断。
这几家商帮包括：一、陕西商帮。是陕西本地商户发起的商会组织，帮主为李鹤年，日常事务则由儿子李自诚打理；二、晋中商帮。近几十年来，晋商迅速崛起，逐渐取代了陕商的地位。他们不但向南方发展，也把触手伸到了陕商的大本营西安，这晋中商帮便是其中的佼佼者。帮主为山西平遥县人乔北岳。
三、榆林商帮。榆林虽也属于陕西，但当地民风彪悍，做起生意来也极为霸道，与传统的陕商大为不同。由于接近北地，榆林商帮与蒙古人经常进行走私交易，这一两年与流贼也有着千丝万缕的联系。凭借着一些卑劣的手段，他们也强行打入西安的粮米市场。帮主为榆林人马老四。
四、虎啸商帮。这是近几年来异军突起的一个商会，帮主就是李家庄的李虎。此人脑筋极其灵活，做生意异常狡诈，在商战中屡屡占得上风。
这四大商帮，基本上就决定了西安的米价。由于缺乏竞争者，几家商帮也达成了暂时的默契，一起哄抬价格，导致米价不断上涨。这粮食还不像别的商品，买不起可以暂时不买。俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，就是米价再高，老百姓还是得吃。因此这几大商帮也赚了个盆满钵溢，贫苦百姓的日子却越来越艰难。
而这四大商帮的实力也有差别。实力最强的晋中商帮，其次是榆林商帮。而西安最老的陕西商帮，近年来一直在走下坡路，现在只能排在第三，甚至有被虎啸商帮超过的危险。有些商帮内部的商户，已经觉得陕西商帮大厦将倾，开始在私下联系其他商帮，说不定什么时候就改换门庭了。
朱由检听李自诚介绍了这些情况以后，也并没有多说什么，只是让泾阳商帮同时向其他几大商帮采购粮米。
但是那几个商帮却不肯合作。尽管泾阳商帮的采购量大，出价也不低，但那几家觉得现在正值春荒，粮食根本就不愁卖，还想继续囤积居奇，因此断然拒绝了泾阳商帮的买粮要求。
朱由检听完李自诚的汇报，双眉紧皱，暗想这又是一场没有硝烟的战争，而且同样对自己非常重要！
对突然出现的泾阳商帮，其他商帮心怀戒备，不肯合作，这也是意料之中的事。但泾阳商帮是朱由检筹集资金的重要渠道，而且没有慢慢发展的时间，必须在短时间内迅速崛起！若是连西安的这几个商帮都搞不定，又怎能商行天下？
不过眼下朱由检还没空理会这几个商帮，当务之急还是先把粥厂设立起来。于是他便让李自诚将采购的粮食往秦王庄运，到今天早上已经运了几十车，而且还在源源不断地运来。
有了粮食，后面的事就比较简单了。泾阳商帮出钱雇了二十多个伙计，专门负责粥厂。此时已经到了早饭时间，十几口大锅已经烧得水花翻滚，伙计们正忙着填水填柴，忙得满头大汗，不亦乐乎。
而前来吃粥的人也不在少数，除了秦王庄的，附近村子的人得到消息，也从四面八方涌来。闻者四溢的粥香，这些饿得眼睛发蓝的人们都腹中长鸣，恨不得一涌而上，将锅里的米粥抢个精光。
就在此时，李自诚登上台子，高声喊道：“各位乡亲们，请稍微等一等，我有话要说！”